コロナになって外出する機会が
極端に減って、運動不足
と引き換えに
食欲は増すばかり
こまったもんですね～。
家でもできる運動と食生活
ステイホームが長ければ長いほど
毎日の食習慣大切ですよね。
加えて
これから夏に向けて
自宅生活が長いと体が
暑さについていけずに熱中症にも
なりやすくなるんだとか。
まさに夏に向けての養生も必要です。
木曜日は夏に向けての
養生とお勧め手作りスイーツの
レッスンをします。
私が愛用しているハーブティーも
ご紹介するので興味ある方は是非♪
今回はオンラインで開催
コロナの収束を待って後日お茶会を開きます。
二度先生とお話しできちゃうお得なプランです。
詳しくはこちらから
https://wp.me/p7dGpg-31R