今日は午前午後のバーオソルレッスンでした。

今日は午前午後の
バーオソルレッスンでした。

初めましてのかたも
お久しぶりのかたも
毎月来てくださるかたも

それぞれご自身の
体に向き合う時間に
なったのではないかと
思います。

この講座も
はや一年が過ぎようと
していますが、
 

習慣の大切さを
改めて感じます。

何より自分自身が
1番変わったかも笑

大切なのは
続けること

周りのペースは
関係なく、
ご自身のペースで
続けることが
大切だと思います。