今あるおうちで、開放感のある暮らし
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吉野 舞依子です
今日はバーオソルでした。
季節の変わり目で
体調を崩しがちに
なられる方も
いらっしゃるようです。
運動が苦手！
そんな方も多くいらっしゃいますが
だからやらない！
ではなくて
だから自分に合った方法を探す！
でいいのではないかと思います（笑）
適度な運動を取り入れて
健康な体づくり
意識したいですね。
次回は4/9火曜日午前中開催です。
春休み中ですが
お子様とご一緒に
体験もどうぞ♪