今は分かるよ？
「ピラティス」と「ヨガ」の違い。
ピラティスは「身体機能の回復、向上」
を目指す「ヨガを元にした」メソッドで
キッチリ分けて考えなくてもいいみたい。
でも、ピラティスは「狙ったトコロ」というか
身体の「ココ」って言うポイントに対して
解剖学に基づいた「計算」で行うトレーニング
なので、化粧品と医薬部外品くらいの違い
はあると思います。
美しさ（健康）を目指してるのは、同じ。
そうなのよ。
ヨガ、yogaって言ってる私だけど
やってる事はピラティスなの
全く、教科書どうりの事はしてないですよ？
ただ「身体機能を回復」させると言う
目的がピラティスであるということで。
だいたい動くようになってきたからこそ
よく分かる身体の歪み🫨
20年以上かけて育てた不調なので
20年くらい頑張れば正常化するかな？
だから「70になったらインストラクター」
という計算なのですが
そもそも、ヨガでもピラティスでもない😅
あのポーズが出来るようになりたいとか
そう言うレベルじゃないw
目指すのは身体の正常化
何もしなくなったら、また歪みのせいで
身体がオカシクなっていく。。。
コワイコワイコワイコワイコワイコワイ😭
つまり、人と共有できるような規則正しい
一般的なメソッドをやるレベルではなく
自分の身体を治すためだけのトレーニング
誰かの得にならん😭トレーナーとか無い。
いつか、ヨガがやりたいなぁ（夢）
まぁ、ちよこっと取り入れたり
していきますけどね。
そんな感じがやっぱりピラティス
そして、自由に自分らしく身体と向き合う
というのはヨガに通じてるのかな。
何にしても、知識や方法論などを
身につける事が目的ではなく
「健康」を目指してる
自分の生活の中に、快適をもたらすための
メニュー作りなのよ。
自分のメニューを自分で決めるの。
メニュー作りが楽しいのは性格なのかな
人に作って欲しい人もいるじゃない？
何事もオリジナルでいこう。
別にいいじゃない？はみ出していても
それで面白いと思ってもらえる事が
出来たりするよ。
そろそろ、動画作りを始めましょう。
パターン作りからだよ🤔
糸も触らずに数ヶ月経ちましたがw
年内に１つ出せるように🎄うふふのふ。
どうしよっかな。
あ、11月から始めます（←おいコラ）
ハロウィンは毎年スルー。