１９W２D
今日も鼻水ズルズルです
やっぱり薬なしではなかなか治りません
今回の風邪は
咳が出ないのでずいぶんマシですが
昨日は初の両親学級に行ってきました
栄養のお話だったのですが
炭水化物・たんぱく質・ビタミン・カルシウムを
バランス良く摂るように
いろいろお話を聞いてきたんですけど
必要量を摂取しようと思ったら
めちゃくちゃ量を食べないといけないみたい
でも、そんなにも食べたら
絶対に体重増えすぎると思うんだけど
管理栄養士さんは
いっぱい食べろって言うし・・・
助産師さんは
体重増えすぎたらダメだって言うし・・・
栄養と体重のバランスってほんとに難しい
読んでくれてありがとうございます