歌手 マナー・書道講師 名倉えり子です
必要以外は外出しないようにして下さい。
と、言われている今の状況。
早く、通常の生活に戻って欲しい。
いかに、普通がありがたい事だと感じる毎日です。
必要以外に外出しない。
人が多く集まる場所行かない。
ようにしていくと
どうしても人と話す機会が減る。
お顔も無表情の時間が多くなる。
になってきませんか？
ご家族で暮らしている方は
会話を交わす機会はありますが
そうでない方は
声を出す事が極端に減ってしまいますよね。
という事は
無表情の時間が増える。
になっていませんか？
表情を動かしている表情筋は
使っていないとドンドン下に～～下に～～
と、素直に下がっていきます。
こわ～～い顔になっていませんか。
思い出した時だけでもいいから
口角だけでも上げてみる。
顔の筋肉を動かしてみる。
をしてみませんか。
お顔の表情も身体と一緒
固まってしまった筋肉を急に動かそうとしても
動きません。
表情がある、ないで
印象度は
かなり変わります。
思い出した時だけでもいい。
気分転換にもなりますよ(#^.^#)
お顔のストレッチしてみてください(^^)/
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最後までお読み下さいましてありがとうございました。
また、次回にお会いしましょう
あなたが益々輝きますように！！
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