歌手 司会 声活トレーナー 名倉絵里子です
毎日暑いですね。
今回は緊張すると・・・
人前で話す時緊張すると
呼吸が浅くなるって知ってましたか？
呼吸が浅くなると
息も浅くしか吸えていないので
声も落ち着かない。
呼吸が浅い時は大抵、胸式呼吸になって
息が続かないから
お腹に力の入った声が出にくいし
息が上がったようになってしまい
言葉が途切れ途切れになりやすい。
腹式呼吸法が出来るようになると
緊張していても
息がしっかり吸えているので
声がしっかりと出やすくなるし
発音もはっきりとしやすくなるんです。
人前で話す時緊張しないようになりたい
っていう方多いけど
緊張って悪いものではないと思ってる。
緊張は集中力が高まるし
気持を引き締めてくれる効果があるのよ。
私はどちらかと言うと緊張しやすい方ですが。
緊張が表に出ないねって言われます(*^。^*)
人前で話す時は腹式呼吸法で話すと
声が安定するし、
話している時の体の中心も安定しやすい。
人前で話すと息が浅くなって
上手に話せないんです・・・・・
という方は腹式呼吸法身に付けると
話している時の声が安定しやすくなって
話せるようになりますよ。
実は、腹式呼吸法を身に付けると
ウエスト部分の引き締めも一緒にできてしまうのです。
そんな教室を7月(当月)から開講しました。
一度体験しに来てみませんか！
話し方を身に付けるのも良いけど
話す前の呼吸法作りしてみませんか。
意外とその方が話し方が上手になる早道だったりしますよ。
7月は28日(土) 29日(日)開講
場所：美・フアール
名古屋市名東区一社2-10 スクエアビル3Ｆ
時間：10：00～11：30 90分/1回
料金：3,000円
レッスン代は当日お支払下さい
１レッスン１０名様まで 予約優先とさせて頂いております
お申込み：052-704-6150
もしくは名倉まで
ご案内はこちらからご覧いただけます↓
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