朝は8時30分に起床
旦那様が資源ごみを出してくれたので、少しゆっくり寝坊
起きて朝ごはん作りカツオの刺身薬味モリモリ、めかぶ納豆、キャベツと玉ねぎとブロッコリーの芯ときゅうりのスライスに、ひき肉を炒めたものとカルディのドレッシングをかけたサラダと、えのきの味噌汁で朝ごはん珍しく旦那様も一緒に食べた
私は、食前の漢方と食後の抗がん剤とビタミン類も飲み、少し休憩
ゴロゴロしたらお風呂に入りたかったが、お風呂で抱き枕をつけ洗いしているので、シャワーのみ
シャワーの後は、少し休んでから遠出の散歩
シリトリしながら楽しく歩いた
遠くのスーパーに寄り、近所のスーパーにはない甘酒と、旦那様はプリンを購入帰宅すると5千歩ほど歩けていた
帰宅して少し休憩
お昼ご飯を食べていない事に気が付き、朝の残りのサラダとカツオ刺とえのきの味噌汁、焼き鯖を追加して玄米ご飯で昼ごはん
食前の漢方を飲み、食後は私の入れたドリップコーヒーを夫婦で飲んだ
少し休憩
休憩の後は、15分間片付け
私達夫婦は片付けが苦手なので、15分間片付けをしようと提案、どこを片付けるか申告して、お互いに相手が片付ける場所を確認
15分タイマーをかけて片付けをし、タイマーが鳴り片付けが終わると、また相手の片付け終わった場所を確認して褒め合うといった感じで、今日から15分間片付けスタート
ちょっとゲーム感覚で楽しく片付けられた
片付けの後は、アイスミルクティーを作って、2人で自分達のご褒美にミルクティータイム
その後はまた1時間ほど休憩私はTVerタイム、旦那様はお昼寝
休憩が終わると、今度は2人で庭パト伸び切った芋のツルや雑草などを処分、旦那様は見守り隊員とか言いながら、椅子に座って電子タバコを吸っていた
庭は狭いし私のテリトリーなので、仕方ないか
庭では芋ツルに小さな芋が1つ付いてきた
ツルも葉のついた部分は美味しくいただける様なので、とりあえず捨てずに残してみた
子供の頃庭に埋めた芋が育たず、可哀想に思ったのか、母がツルだけを炒めてくれて、とても美味しかった記憶がある
明日料理しようと思うので、楽しみだ
庭パトが終わると、すぐにシャワー
出てきてから、冷たいブラッドオレンジジュースを１杯飲み、続けて氷入りミルクティーを１杯お腹冷やし過ぎな気がして、温かいルイボスティーを少々飲んでから、ゴロゴロ
夜までゴロゴロして20時30分頃に夜ご飯
お出汁と玄米ご飯とめかぶ納豆、食前の漢方と食後の抗がん剤とシイタゲンとビタミン類も飲み、珍しく食後に氷なしの冷たいミルクコーヒー
その後はヤクルト
飲み終わって寝る準備
◆副作用と変化◆
右手の親指の肉芽は相変わらずぶつけては流血
お尻の痛みは継続お腹は、癌のあるところがたまにシクシク引っ張られる様な痛み皮疹は相変わらず便💩は2回で、1度目は重めの切れ切れ、2回目は柔らかめ
今日は片付けも少し進んだし、何より楽しかった
仕事してたら、こんなゆったりした気持ちで過ごす事なかったから、ありがたい時間
規則正しく生活したら、旦那様も少し調子良さそうそれが嬉しい
明日はどんな1日かな
明日も楽しい1日になりますように🙏✨
皆さんも、できる範囲で目一杯楽しい1日を
