朝は8時に起床、朝からチキンカレーを作り、キャベツときゅうりと玉ねぎスライスのサラダも添えて、出来たのは9時30分、食前の漢方を飲み慌てて10分で食べ、食後に抗がん剤とビタミン類も飲んでからお風呂に入り9時55分には外出準備完了
あれやこらやと廊下をウロウロしていると、友達が10時ぴったりに到着
結局自転車の充電池設置などは友達に手伝ってもらい、10時5分くらいに自宅を出発
最寄り駅から二駅離れたところまで自転車で行き、そこでお昼ご飯を食べる場所を探してウロウロ
スーパーなどもチョロチョロ
1時間ほど歩き回り、台湾まぜそばのお店に決めて入店薄めに八角の味がする濃い味の混ぜそば
食前に漢方は忘れず
うましら〜♪
最高麺を食べ終わると、追い飯
これまたうましら〜♪
きゃー食べ過ぎだょーカレーの後の混ぜそばは胃腸に負担
お腹いっぱいでカフェ移動
カフェラテ飲んで休憩
その後は商店街で2時間ほどショッピング
疲れてTULLY'Sで休憩
和栗モンブラン・オ・ショコララテのホットを注文友達も紅茶ベースの美味しそうなの飲んでた
休憩後は、色々見ながら自転車置場まで移動
その後はまた一駅分移動してまた買い物
疲れて帰路へ
自宅につき、最寄り駅まで友人を送り、最寄り駅のしまむらでも少々洋服などをみてからお別れ
帰宅してお腹が空いてきて、カレーをパクパク
しばらくしてから、疲れが出てきて、癌がチクチク突っ張るー
ゴロゴロして温め
抗がん剤を飲む時間になり、漢方飲んで、サラダ食べて抗がん剤を飲んでビタミン類も飲み、明日の通院準備
明日のお昼用にサンドイッチ作りたいけど、パンがないので夜の21時15分にスーパーへ
帰宅してゴロゴロ
23時にお風呂♨️タイム
今日の歩数は一万五千歩とちょっと
動ける時は動いて筋力弱らせないようにしなきゃ
と思って、友達の力をかりて楽しく動いています
全てを知ってくれている友達が、そばにいて動ける安心感は大きい
トイレに行きたくなれば、「大丈夫
」と声をかけてくれて、心配そうに私よりも慌ててトイレを探してくれる友達に感謝
心配しすぎず、程よい距離もありがたい
外に出れば、気持ちも元気になってきたり
寝る時は寝て、外に出られる時は出て、無理しすぎず私のできる範囲で目一杯頑張ろうと思います
◆副作用と変化◆
よく見ると右手中指の爪の真ん中あたりがうっすら黒くスジがある事に気がついた
食べ過ぎかもしれないが、口の右はじにできもの
皮疹は相変わらず多く、肉芽は落ち着き気味、便💩は3回いい感じ刺激物を食べずに程よく動くと、水分が体内で使われるからか、便が塊気味な気がする
明日は通院でアービタックス点滴
PET‐CTの結果も聞けるし、ガンマーカーの検査もあるどんな感じかな～
悪くなっていませんように🙏✨
明日は、朝起きたらお昼の楽しみ用にサンドイッチを作ろう
皆さんも、できる範囲で目一杯楽しい1日を〜