朝ウォーキングに行く予定だったが、2時30分まで眠れずウォーキングは連絡を入れて行かず
資源ごみも旦那様に出してもらい、結局起きたのは9時頃、ご飯を炊きながらTVer見ながらキッチンの洗い物を片付けた
朝ごはんは、白ご飯にめかぶと納豆を混ぜたのもと、たこキムチをのせたものと、キャベツの千切りときゅうりの半月切りと玉ねぎスライスを和えたサラダに、カルディの旨たれとマヨネーズをかけたものと、インスタントのしじみの味噌汁で朝ごはん
食前の漢方と食後の抗がん剤とビタミン類も飲みひと休憩
その後は少々庭パトロール茗荷収穫
お昼頃には、一人で外出
銀行に寄ってからお昼に食べようと思っているサンドイッチ屋さんへ行くも、完売
人気とは知っていたが、14時まで営業で12時過ぎに売り切れとは今度は早めにいかねば
その後は久しぶりに少しチョコザップ
レッグプレス✕50
アブダクション外内✕各50
ショルダープレス✕30
サクッと終わらせてスーパーへ買い物
口がサンドイッチの口なので、自分で作ることにして材料購入
他にも色々購入して帰宅
2人分サンドイッチを作って旦那様と遅めのお昼
メンチカツサンドとたまごさんどにポテトフライとカニクリームコロッケとフルーツトマトを添えた
旦那様は豆から挽いたハンドドリップのコーヒー担当
美味しくいただきました
この頃、大学病院の担当医から次回予約日の確認の電話が入ったので、最近の目の状況と、舌痛症がでているので、次回亜鉛も血液検査の項目に追加してほしい旨お伝えした
目は、治まっているなら大丈夫との事で、次回もまたあったら、ヒアルロン酸目薬をとの事で電話を切った
その後は、旦那様がお散歩に行きたいと言うので、30分ほど2人で近所を散歩
帰宅後にしばらくすると、家のどこからか「ポッ！ポッ！」と変な音、よく見るとエアコンから水が漏れ出したこと判明
疲れていて、すぐ対応したくなく仕方なくバケツを置いて応急処置
しばらく休憩してから夕方に再度エアコンの部品を外して設置し直し今まで失敗したことなかったのに、体調良くないとこんなことも失敗するかー
と思いつつ、家にいる時に水漏れが始まって良かったのと、エアコンから水が漏れる場合の原因もわかり、いい経験になったなとも思った
エアコン掃除は、業者さんに頼みたかったけど、体調のいいタイミングで来てもらえるか分からないし、気になりだしたらなるべく早く対応したいのもあるから、それなら自分達でやるしかないよねー
夜になり、夜ご飯の準備、実家からもらってきた煮物、白ご飯、きくらげのキムチ、朝作った野菜サラダにフルーツトマト、モズクを入れたインスタントのしじみの味噌汁で夜ご飯
食前の漢方と食後の抗がん剤とビタミン類も飲みノンカフェインのコーヒーを飲みながら一休み
お風呂を洗ってお湯を溜めるも、疲れて入らず
しばらくして、旦那様の夜ご飯用に、白ご飯にジャコと乾燥小エビ、お塩とごま、ごま油と大葉を入れたおにぎりを2つ作った
その後は眠たくなり、23時30分には入眠
副作用は、昨日と変わらず
痒みは少しマシになってきたが、たまに癌のあるところあたりが突っ張る感じがする
何が起きているんだろう
あと、たまに咳やヒャックリが出る
きっと胸のリンパ転移の癌が何がしているような気がする
今日はチョコザップも行けたし、散歩も行ってよく動けた良い1日だったな歩数は少なめの3千歩
明日は雨だから、家の中でできる楽しい事を探そう
明日はどんな1日かな
皆さんも、できる範囲で目一杯楽しい1日を