朝は7時30分に起床


昨日は昼間寝たせいか
ステロイドが抜けてきたせいか
夜中3時頃まで寝られずだが頭は寝たい、TVerで徹子の部屋などを見てぼーっと過ごしているうちに入眠
夜中にお腹が空いたが、グレープフルーツジュースとトマトジュースを1対1で割ったジュースを飲んで我慢した




起きてもスッキリしないが、お腹が空いていたので朝ごはん準備、昨日残ったホッケ半身とえのきと油揚げの味噌汁、豆腐と人参とわかめのサラダ、おにぎりで朝ごはん
食前の漢方と食後の抗がん剤&ビタミン類も飲んだ


食後は常備しているほうじ茶が無くなったので、作るついでにキッチンの洗い物2/3終わらせ、洗濯機に入れっぱなしになっていた洗濯物の取り出しと、お風呂掃除をした
疲れてゴロゴロしていると、また爆睡

気がつけば13時





パスタとモヤシサラダでお昼

パスタは鍋で茹で、今回は失敗せずにうまくできた
食後はまたゴロゴロ
体調が良くないアマゾンプライムで映画をみていると、またお腹が空いてきて、夕方17時頃に1人そうめんを2把パクパク
よく食べるしよく寝るしかも、満腹感がない時がある
次回の抗がん剤の時は、ステロイドの量を減らしてもらえないか提案してみよう
夜までまたゴロゴロしながらアマプラタイム
19時頃に母がコーンご飯を作って持ってきてくれた
20時頃には夜の抗がん剤の時間だが、お腹が空かず、でも空腹で抗がん剤を飲みたくなくて、モヤシサラダと豆腐に出汁醤油をかけたものを食べて、抗がん剤を飲んだ食前の漢方は飲んだが、食後のビタミン類はお休み
最近いつも夜のビタミン類はお休みしがち
副作用は、昨日と変わらずだが、全身の湿疹のかゆみが出てきて、傷になって痛々しい感じになってきたこの身体では、銭湯も行きにくいな
便は3回で、2回はバナナ🍌便💩1回は柔らかめの便💩たった。
22時頃にやっとお風呂に入り、出てきてから水分補給にグァバジュースを炭酸で割り糖分控えめにして飲んでいると、旦那様がコンビニへ行くと言うのでお供
旦那様はどら焼きとカフェラテを購入、私は何も買わずに帰宅
帰宅後は、旦那様が買ってきたデザートを一口ずつもらい、満足してゴロゴロ
昼間寝ているせいか、眠たくならず24時にカリッカリの唐揚げが食べたくなるも、これはステロイドマジックだと思い、お刺身ワカメを食べてお腹を落ち着かせ、また歯を磨いて就寝

今日は映画もアマプラだけど見られたし、コンビニだけど旦那様と一応外にも出た

副作用あるなりに色々できたから良しとしよう

明日はどんな1日かな

できる範囲で目一杯楽しい1日を過ごそうと思います









皆さんも素敵な1日を












