朝はだいたい8時には抗がん剤のために起き、朝ごはんを食べ、ゴミの日はゴミ出しの毎日、しばらく家でゴロゴロの日が続いたが、だんだん復活して、今日は台風前に、体調の悪い旦那様をおいて1人で朝らーめんミニライス付きを2駅先まで自転車
で食べに行き、完食
店員さんに、「少なめご飯お願いします」と頼んだら、「少なめのメシ、オマタセシマシタ〜」って外人店員さんに日本語カタコトに言われて、何か可愛かった
こんな事でも、ご飯って楽しくって美味しくなるよねー
らーめん食べた後に、旦那様のお土産と私のお昼にと、うどんと天ぷらを購入し、色々買い物して午後13時頃帰宅
ここ最近のお食事で撮影したもの↓↓↓
うどんなのか天ぷらなのからーめんの後、外が暑すぎて&塩分で喉が乾いて自動販売機で久しぶりに買って飲んだレモネードが良くなかったのか
急に動き過ぎなのか
塩分炭酸食べ過ぎお腹に悪いことし過ぎて、もはや何が下痢の原因か、特定できず
血尿前日に、カツオを食べた事も関係しているのだろうか
とりあえず落ち着いている
何だか最近、癌があるところがざわつくんだが、痛いとかでなく、引っ張られている感じ
なんだろう
良くなっているのか、悪くなっているのか
最近ハマり始めたのが、近所の銭湯
何と、人工だが高濃度炭酸泉があり、あったまる～
子供の頃からあったのに、今まで何で行かなかったんだろう今まで何度前を素通りしていたことか。。。人生損してたな
昨日も今日も温まってきましたよ〜
今日は、台風で雨なので、ほぼ貸し切り状態
水風呂にも挑戦
心臓発作でもおきるか心配でしたが、水風呂から温かいお湯に移動した時の少々の目眩で済みました
目眩も危ない
前の抗がん剤の副作用の、冷たいものに触ると出るしびれは、もうなくなっている事に気がつきました
きっと、圧迫と冷やしたのが効いていたのだと、今になって自分の身体で体感
今の分子標的薬にしてからは、点滴の時に圧迫と冷やすのが遅れてしまったからなのか、手の指に肉芽ができそうになって痛い
でも、何とかゲンタマイシンという薬で酷くならずに済んでいる。
酷くなりそうな時は、ゲンタマイシンを塗って、綿の指サックをしておくと、だんだんと良くなってくる
指もステロイドを塗っていたが、長期には使用しないほうが良いと地元の皮膚科で確認してゲンタマイシンに切り替え
鼻の中のできものは、アズノール軟膏を綿棒で1日2〜3回ヌリヌリステロイドは強いので、地元の耳鼻科の先生に確認して、症状が出ている時は、皮膚の炎症を押さえるアズノール軟膏にすることにした
餅屋は餅屋地元の病院は、以前から別の症状があって行っていたのもあり、体調を見ながらネットで予約したりもできたりでサクッと行けたこともあり、大学病院のそれぞれの科ではなく、今出ている症状だけ、得意分野の先生方についでに聞きいてしまった。
先生からしたら、ちょっとしたアドバイスという感じなのかもしれないが、そのほんの少しのアドバイスが、本当にありがたい
色々な先生に助けられて、今、QOLを保ちながら生きながらえています
全ての先生、ありがとう🙏✨
銭湯、陶板浴とか岩盤浴より近くでサクッと行けるし、サイダーとか懐かしいイチゴ🍓牛乳とか珈琲牛乳とかあるし、最高
陶板浴とか岩盤浴とかよりはまりそうな温活
何も考えずに休むって、生活もあるし、人間だから結構あれこれ考えちゃうんだけど、定期的に無になるって大事なのかも
病気の時は特に休むって大事なのかもなー。
元気になった人、よくもういいやーって好きな事してた様な事聞くし、死ぬなら全財産使ってしまえーって楽しんだら病気治って老後の心配とか聞いたことあるし
でも、休むと体調崩すとかいうイーロン・マスクみたいな人もいるから、何とも言えませんが、私にはリフレッシュのお休みが必要だと感じた
バイトも含めると、30年近く今までずーっと長いこと全力で働いたんだし、若い時は、朝8時から夜23時まで2箇所で休みなく働く事もあったよく働いたよ私
ということで、定期的にブログも疲れたらお休み宣言してお休みしますね
長文最後までお読みいただき、ありがとうございました
パラリンピック始まりましたね。
パラリンピックの創始者とされるルートヴィヒ・グットマン博士の言葉
失われたものを数えるな。残されたものを最大限に生かせ。って素敵な言葉。
我が家の近くは台風で色々大変ですが、その中でも楽しい事見つけて、できる範囲で今日を楽しみますよ
皆さんも、今できる範囲で目一杯楽しんで
今できる範囲で無理せず最大限できることを