6時に起床、今日もきのこと豚肉煮麺でスタート照れ

食後は抗がん剤とビタミン類を飲み、食前の漢方も飲んだ照れ

食後は洗濯2回口笛

8時30分頃、旦那様をおこし、近所の古着回収場所へ、買い物ビニール一袋分の洋服を断捨離したので持参すると、10時から回収だったーてへぺろ

帰りにスーパー寄ろうとするも、旦那様が嫌がり帰宅チュー

旦那様の朝の散歩になったから、良しとしよう照れ


一旦自宅に帰り、小腹が空いて、昨日のあまりのたこ焼きを揚げ焼きにして温めてから完食口笛

旦那様はゴロゴロふとん1ふとん2ふとん3

食後は眠くなり、少し寝てから起きたら庭パトロール照れ今年は暑くてみょうがも大葉もできが悪いえー
最近はみょうがの値段は1.5倍、大葉は3倍近い価格高騰だえーそういえば、米はネットで普通に購入出来たので、数百円高いような気もしたが、困ってはいないキョロキョロ
もうすぐ新米が出るようなので、貯め買いもしていないが、最近は何故か煮麺ブーム笑

11時30分になり、再び旦那様と近所の古着回収場所へニヤリ今月もたくさんの人が古着リサイクルに出してるびっくり
着れない服ではなく、着なくなった服おねがい
まだまだ出せそうだけど、お別れできない服がいっぱいえー少し元気な今のうちに、服だけでなく、断捨離進めないといけないなおねがい
断捨離も頑張りすぎず1日一箇所改善を進めている照れ何箇所もしようとすると疲れることもあるので、1つだけ又は一箇所だけ片付けしようと決めてます照れ洗い物も、疲れている時は、全部終わらせようとせず、できるところまでしたら一旦やめてみるてな感じで、病気になってからは、全て少しずつ進める事にしています照れ

帰りはまた真っ直ぐ帰宅走る人走る人

戻ってからジャガイモと人参ときゅうりのポテサラを作り、お茶椀一杯食べ、またゴロゴロふとん1ふとん2ふとん3
役所とスーパーに行く予定だったが、旦那様につられてしまい、ゴロゴロふとん1ふとん2ふとん3
わー、良くないえー意志が弱いチュー
役所関係の書類は、マイナンバーがあるとコンビニでとれるとわかり、行かないことにてへぺろ
スーパーは、旦那様が起きてから一緒に行くことになり、しばらくTVerタイムふとん1ふとん2ふとん3

夕方になり、旦那様と散歩がてら歩いて近所のスーパーへ走る人走る人
帰宅後は2人で買ってきたものをお片付け照れ
何だか1日あっという間に終わってしまうびっくり

明日から大高酵素でファスティングしてみたいと思っているが、どうしようか考え中キョロキョロ

夜は、旦那様リクエストで、ジャコ山椒のおにぎりと、叩ききゅうりの浅漬、具沢山きのこ汁で夜ご飯照れ
私はたくさんたべまくっていたので、小さめおにぎり1つ、旦那様は普通サイズを2つにした照れ
食後に、物足りずサイコロステーキ焼こうかと思ったが、反省してヨーグルトに変更照れ
食前の漢方も飲み、食後は抗がん剤とビタミン類を飲み夜ご飯終了口笛

しばらくしてヤクルトと乳酸菌も飲み、ゴロゴロふとん1ふとん2ふとん3卓球見たかったけど、気持ち悪さ優先で、寝てしまったショボーン

今日は胸と顔のできものはあり、手は右手親指と中指の肉眼予備軍が治らず塗り薬と綿の指サックで対策、鼻の中のできものにも綿棒で薬塗り塗りキョロキョロ
お腹は、便2回で未消化の為、乳酸菌とよもぎ茶を飲み様子を見ると何となく落ち着いた様なキョロキョロ
前の抗がん剤に比べたら副作用はかなりマシな方だおねがい今のうちにできることを進めなければプンプン

そういえば、恩師に地震のその後を聞いてみると、地震は落ち着いているようで、地震の次の日にスポーツジムに行って、その後に控えていた甘いものを食べたという内容キョロキョロ
スポーツジムは空いていたとのことだったので、多くの人が出控えてしまっている中、スポーツジムに先に行ってる事が素晴らしいびっくり
甘いものはいつでも食べたい時に食べ、寝たくなったら寝てしまうてへぺろ甘やかしだらけの私とは、行いが違うチュー

先生を見習わなければチュー

今月はジムもお休みしているが、来月からチョコザップ再開予定ニヤリ病気ではなく、運動で少し痩せるように努力しようと思っています口笛

元気な人は、今日を目一杯楽しんで口笛アップアップアップ音譜

そうでもない人は、できる範囲で、今日を目一杯楽しんで口笛アップアップアップ


今できる範囲で無理せず最大限できることをウインク