6時に起床、今日もきのこと豚肉煮麺でスタート
食後は抗がん剤とビタミン類を飲み、食前の漢方も飲んだ
食後は洗濯2回
8時30分頃、旦那様をおこし、近所の古着回収場所へ、買い物ビニール一袋分の洋服を断捨離したので持参すると、10時から回収だったー
帰りにスーパー寄ろうとするも、旦那様が嫌がり帰宅
旦那様の朝の散歩になったから、良しとしよう
一旦自宅に帰り、小腹が空いて、昨日のあまりのたこ焼きを揚げ焼きにして温めてから完食
旦那様はゴロゴロ





食後は眠くなり、少し寝てから起きたら庭パトロール
今年は暑くてみょうがも大葉もできが悪い


最近はみょうがの値段は1.5倍、大葉は3倍近い価格高騰だ
そういえば、米はネットで普通に購入出来たので、数百円高いような気もしたが、困ってはいない


もうすぐ新米が出るようなので、貯め買いもしていないが、最近は何故か煮麺ブーム

11時30分になり、再び旦那様と近所の古着回収場所へ
今月もたくさんの人が古着リサイクルに出してる



着れない服ではなく、着なくなった服

まだまだ出せそうだけど、お別れできない服がいっぱい
少し元気な今のうちに、服だけでなく、断捨離進めないといけないな


断捨離も頑張りすぎず1日一箇所改善を進めている
何箇所もしようとすると疲れることもあるので、1つだけ又は一箇所だけ片付けしようと決めてます
洗い物も、疲れている時は、全部終わらせようとせず、できるところまでしたら一旦やめてみるてな感じで、病気になってからは、全て少しずつ進める事にしています



帰りはまた真っ直ぐ帰宅



戻ってからジャガイモと人参ときゅうりのポテサラを作り、お茶椀一杯食べ、またゴロゴロ





役所とスーパーに行く予定だったが、旦那様につられてしまい、ゴロゴロ





わー、良くない
意志が弱い


役所関係の書類は、マイナンバーがあるとコンビニでとれるとわかり、行かないことに

スーパーは、旦那様が起きてから一緒に行くことになり、しばらくTVerタイム





夕方になり、旦那様と散歩がてら歩いて近所のスーパーへ



帰宅後は2人で買ってきたものをお片付け

何だか1日あっという間に終わってしまう

明日から大高酵素でファスティングしてみたいと思っているが、どうしようか考え中

夜は、旦那様リクエストで、ジャコ山椒のおにぎりと、叩ききゅうりの浅漬、具沢山きのこ汁で夜ご飯


私はたくさんたべまくっていたので、小さめおにぎり1つ、旦那様は普通サイズを2つにした

食後に、物足りずサイコロステーキ焼こうかと思ったが、反省してヨーグルトに変更

食前の漢方も飲み、食後は抗がん剤とビタミン類を飲み夜ご飯終了

しばらくしてヤクルトと乳酸菌も飲み、ゴロゴロ

卓球見たかったけど、気持ち悪さ優先で、寝てしまった




今日は胸と顔のできものはあり、手は右手親指と中指の肉眼予備軍が治らず塗り薬と綿の指サックで対策、鼻の中のできものにも綿棒で薬塗り塗り

お腹は、便2回で未消化の為、乳酸菌とよもぎ茶を飲み様子を見ると何となく落ち着いた様な

前の抗がん剤に比べたら副作用はかなりマシな方だ
今のうちにできることを進めなければ


そういえば、恩師に地震のその後を聞いてみると、地震は落ち着いているようで、地震の次の日にスポーツジムに行って、その後に控えていた甘いものを食べたという内容

スポーツジムは空いていたとのことだったので、多くの人が出控えてしまっている中、スポーツジムに先に行ってる事が素晴らしい

甘いものはいつでも食べたい時に食べ、寝たくなったら寝てしまう
甘やかしだらけの私とは、行いが違う


先生を見習わなければ

今月はジムもお休みしているが、来月からチョコザップ再開予定
病気ではなく、運動で少し痩せるように努力しようと思っています


元気な人は、今日を目一杯楽しんで
そうでもない人は、できる範囲で、今日を目一杯楽しんで
今できる範囲で無理せず最大限できることを