朝は6時に起床
会社に持っていく飲み物を作り、漢方を煮出しながら朝ご飯を作り食べた
昨日の夜の旦那様に作ったおかずの残り物、厚揚げと豚肉の煮物、ナスの煮浸し、🥒キュウリの糠漬け、ネギとわかめの味噌汁、玄米ご飯を食べた食前の粉と煮出した漢方、食後のビタミン類と痛み止めセットを飲んだ
食前の粉と煮出した漢方、食後のビタミン類と痛み止めセットを飲んだ食べるとここのところ、お腹もチクチク、腹膜播種が大きくなってきたのかな
とか心配になる
とか心配になる午前中は無理をせずお休みをいただいた
雨が止んで、少しお尻もお腹も痛み止めが効いてきた感じだったので、出来ることをしようと動いた
先週土曜日に整形外科で出してもらった処方箋、調剤薬局が終了していて受け取れなかったので、それを近所の調剤薬局に出し、数日スーパーに行けていなかったので、買い物へ
一旦自宅に帰って荷物を置いてから、お薬を受取に行った
スーパーで買ってきたサーモン丼を11時30分頃に食べ、会社に行く準備
何とか出勤
尾てい骨あたりが痛く、痛み止めも完全には効かずで、今日は集中力が続かなかった
久しぶりの帰り道の飛行機✈ショット
何か大きさが良くわからず、自家用ジェット位に見える
仕事帰りにMRIを受ける病院へ直行
問診なども含め1時間ほどかかった
でた結果はCDに焼いてくれて、それを持って近所の整形外科に行き、明日結果を聞くことになっている
どんな結果がでるやら。。。
帰宅前に病院の側のスーパーで夜ご飯の買い物
海鮮太巻と海鮮丼を２つ買って帰宅した
最近海鮮ばっかり食べたくなる
帰宅すると。旦那様はご飯食べたばかりとの事で、いらないという
私だけ海鮮丼と海鮮太巻をおなかいっぱい食べた
食べたらまた腸が張って痛いよー
食べ過ぎもあるなと反省
その後友達と久しぶりに電話で話をするも、お腹が痛く辛い30分ほど話してからお風呂に入る予定だったが、お尻とお腹の痛みが和らぐ体制で横になっていてたら寝落ち
半日だけど、仕事行くと疲れてるんだな
体力も落ちてきている気がする。
30分ほど話してからお風呂に入る予定だったが、お尻とお腹の痛みが和らぐ体制で横になっていてたら寝落ち半日だけど、仕事行くと疲れてるんだな体力も落ちてきている気がする。筋トレしないといけないな
今日楽しいこと探して、良い1日にしましょう
皆さんも、今日を目一杯楽しんで