朝は6時に起床![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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会社に持っていく飲み物を作り、漢方を煮出しながら朝ご飯を作り食べた![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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昨日の夜の旦那様に作ったおかずの残り物、厚揚げと豚肉の煮物、ナスの煮浸し、🥒キュウリの糠漬け、ネギとわかめの味噌汁、玄米ご飯を食べた
食前の粉と煮出した漢方、食後のビタミン類と痛み止めセットを飲んだ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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食べるとここのところ、お腹もチクチク、腹膜播種が大きくなってきたのかな
とか心配になる![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
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午前中は無理をせずお休みをいただいた![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
雨が止んで、少しお尻もお腹も痛み止めが効いてきた感じだったので、出来ることをしようと動いた![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
先週土曜日に整形外科で出してもらった処方箋、調剤薬局が終了していて受け取れなかったので、それを近所の調剤薬局に出し、数日スーパーに行けていなかったので、買い物へ![自転車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif)
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一旦自宅に帰って荷物を置いてから、お薬を受取に行った![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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スーパーで買ってきたサーモン丼を11時30分頃に食べ、会社に行く準備![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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何とか出勤![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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尾てい骨あたりが痛く、痛み止めも完全には効かずで、今日は集中力が続かなかった![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
久しぶりの帰り道の飛行機✈ショット
仕事帰りにMRIを受ける病院へ直行![電車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![電車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
問診なども含め1時間ほどかかった![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
でた結果はCDに焼いてくれて、それを持って近所の整形外科に行き、明日結果を聞くことになっている![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
どんな結果がでるやら。。。
帰宅前に病院の側のスーパーで夜ご飯の買い物![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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海鮮太巻と海鮮丼を2つ買って帰宅した![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
最近海鮮ばっかり食べたくなる![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
帰宅すると。旦那様はご飯食べたばかりとの事で、いらないという![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
私だけ海鮮丼と海鮮太巻をおなかいっぱい食べた![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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食べたらまた腸が張って痛いよー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
食べ過ぎもあるなと反省![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
その後友達と久しぶりに電話で話をするも、お腹が痛く辛い
30分ほど話してからお風呂に入る予定だったが、お尻とお腹の痛みが和らぐ体制で横になっていてたら寝落ち![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
半日だけど、仕事行くと疲れてるんだな
体力も落ちてきている気がする。
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/633.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
筋トレしないといけないな![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
今日楽しいこと探して、良い1日にしましょう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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皆さんも、今日を目一杯楽しんで![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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