今日は寝坊してブログアップ忘れ
朝9時40分からマンション会議ということになっているのに、9時に起きて、朝ご飯
残り物のキノコ炒めと鶏ハム4枚、小松菜を入れたバナナ🍌ジュースとチーズをのせたパンを食べた
煮出す漢方は今日はお休み、粉の漢方とビタミン類は食前食後に飲んだ
急いで会議の会場へ
お昼まで会議、終って帰宅
帰ってすぐにバナナ便💩
どうなってるんだ、私の腸よ
帰宅後は、暫くゴロゴロ
旦那様が、はま寿司に行きたいと言うので、14時30分に予約、それまでまたゴロゴロ
14時20分に出発し、ゆっくり向かった
ご飯を作るのも片付けるのも疲れるので、そんな時は食べに行くのが一番
帰宅後は、お二階さんが会議に出られなかったので、会議の報告お二階さんのところに良く来ている仲良しさん（元職場の後輩さん）と3人でおしゃべり
やっと痛み止めが効いてきた頃、あっという間に夕方17時45分、お二階さんの仲良しさんが帰宅するというので、私も帰宅しようと思ったが、お二階さんとお話しするうちに、今日も少しウォーキングに行こうということになり、1時間ほどウォーキング帰りにコンビニへ寄り飲み物休憩
私は飲むヨーグルトとほうじ茶、お二階さんはほうじ茶を飲んだ３０分ほどして帰宅
5000歩ほど歩くことができた
帰宅後はお腹壊す💩
どうなってるんだ、私のお腹よ
帰宅後は、お風呂に入り、ゴロゴロ
旦那様が23時頃お腹が空いたとのことで、ぬか漬け🥒キュウリを切って、厚揚げと豚肉を煮て、ナスの揚げたしとワカメとネギの味噌汁を作って、玄米ご飯と共に出した私は食べる気があまりせず、大建中湯を飲んだが、厚揚げの煮物を旦那様が少し残したので、それと味噌汁を御椀半分ほど飲んだ
何だかバナナ🍌ジュースも飲みたくなり、追加でゴクゴク
もうすぐ24時だが、眠れる気がしない
明日は仕事にいかなければ
うまく痛みを調整するには、朝4時には起きたいところ夜はMRIを撮りにいかなければいけない
最近疲れ気味なので、明日はお弁当はやめて、飲み物だけ準備しよう
今日も、お尻は痛いし、寝て休まないと動けない時間もあったが、まぁまぁ動けたな
明日はどんな1日かな
できる範囲で楽しく行こう
皆さんも、今日を目一杯楽しんで