2024年5月12日スーパー銭湯

今朝は二度寝したら寝坊びっくり
旦那様が漢方を煮出してくれている音で起きたチュー

今日は、前の会社の先輩とスーパー銭湯に行く約束で、最寄り駅で待ち合わせる時間を1時間ずらしてもらったチュー
朝ご飯は、昨日のピザの残りに、きのこソテーを山盛り照れ食前に煮出した漢方と粉の漢方、食後にビタミン類も飲んだ照れ
急いで準備して出発自転車&電車
駅に着くと、先輩は一本前の電車で既に到着しており、改札で待っていてくれた照れ
スーパー銭湯のあるこの駅は、20年ほど前に何回か来たことのある駅で、大まかにスーパー銭湯の位置を把握しており、大体の感覚で歩き始めた走る人走る人
20年前には通れていたので、通れると思った道が通れず、13分で着くところが遠回りをして1時間も歩き、スーパー銭湯に到着したらお昼時間キョロキョロ歩数計を見ると7千歩歩いていたびっくり
まずは休憩チュー

舞茸天ぷらとお蕎麦、シーザーサラダは半分こして食べた口笛
食前の粉の漢方（忘れて食事中）と食後のビタミン類は飲んだが、煮出した漢方は飲食店なので、遠慮して飲まなかった照れ
食べ終わるとトイレへ照れ柔らかめだか普通の便💩
1時間ほど休憩してから、まずはお風呂へ照れ
露天風呂に入り少々温まってから岩盤浴へ移動照れ
岩盤浴に入る前、エステコーナーで15分ほどスチームを浴びてから岩盤浴へ照れ
岩盤浴は、15分ほどで熱くなって&お尻が痛くてギブアップチュー
冷たいお部屋で少々身体を冷やし、喉が乾いて、トマト🍅ジュースを自動販売機で買い、飲みながら休憩所で１時間弱横になるも、お尻が痛いチュー

休暇後は、またお風呂へ照れ
ジャグジーに入ったあと、露天風呂に入り、スチームサウナへ照れスチームサウナは5分程度で出てきてしまい、また露天風呂で温まったあと、少しベンチで休憩して、またスチームサウナへ行き、今度は塩で全身マッサージ照れ
最後にジャグジーでフィニッシュ爆笑

お風呂から出て、少々休憩照れ


ゆず&蜂蜜ソーダとコーヒーゼリーにホット麦茶口笛
美味しくいただいたニコニコ

帰りは真っ直ぐ駅まで歩き、あっという間に駅についた走る人走る人
沢山お話して、あっという間にバイバイする時間おねがい
私が先に最寄り駅で電車を降りた照れ

電車を降りたあとは、実家に寄りカーネーションを母と買いに行こうとするも、いらないとの事で、少し話をしてから実家を後にし、スーパーへ寄ってから帰宅自転車

母の日のプレゼントは、何か別の物を考えねばキョロキョロ

スーパーを出るあたりから貧血気味で急いで自宅に帰った自転車
血糖値が急に下がったような感じで、クラクラして手が少し震えていたので、自宅についてすぐにバナナ🍌を食べたえー
バナナでは症状が治まらず、甘いものを食べすぎるのも気になったので、モロヘイヤのレンチンしたものにポン酢マヨネーズをかけて食べたがまだ治まらず、小さいベビースターラーメンのお菓子1袋、キャラメル2個、ホットミルク１杯、小さめのぶどうパン２枚を食べて、やっと落ち着いたキョロキョロ大腸がんが関係している低血糖ではないかと思っているチュー
今度先生に相談しなければショボーン

少し落ち着いたので、厚揚げと椎茸と豚肉の゙麹漬けを出汁醤油で煮た煮物を作り、味美がてら味噌汁茶碗一杯程度食べたニヤリうましら〜チュー
この後、ビタミン類とヤクルトも飲んだ口笛

旦那様の夜食のおかず&私のお弁当のおかずができた照れ
相変わらずお尻は痛いチュー
でも、道に迷ったお陰で、今日は１万１千歩歩いたし、楽しい1日だった照れ音譜

疲れたのか、20時頃にウトウトするも、それを逃して目が冴えてしまい夜中の3時になっても眠たくならずキョロキョロ明日は仕事があるから早く寝なければいけないのにチュー体温も高め36.8度前後をkeepチューどうなってるんだ、私の身体よえー

残り少ないかもしれないお仕事、恩返しの為にも、明日からは痛み止めを飲んで、最終日まで仕事を頑張ろうと思うチュー

明日も沢山良いことありますように照れ音譜
皆さんも、目一杯今日を楽しんでくださーい口笛アップアップアップ音譜