朝6時30分起床、白湯準備するも飲まずに、漢方とお弁当と持参する飲み物と朝食準備
ここまでで疲れちゃった
朝食は、ウコギ味噌、鶏ハム、菊芋酢漬け、玄米ご飯を食べ、食後にミルクコーヒーも飲んだ。
食前の煮出した漢方と粉の漢方、食後のビタミン類も飲んだ
会社に行く身支度整えていたら、8時頃に柔らかめの細めの便💩が出た
雨だから早めに出たかったのに、ギリギリ
会社に無事につき、午前中は何とか仕事をこなした
お昼は、持参のお弁当
食前の粉の漢方は忘れて、食前は、煮出した漢方を飲んだ。食べてすぐ便意があったため、ビタミン類も飲むのを忘れる食後12時30分に下痢💩
歯を磨いてからウォーキング
午後の仕事始めるも、13時30分と14時30分に下痢💩
半夏瀉心湯を耳掻き一杯程度飲むと、下痢はおさまったまだお尻もいたく、チョイチョイストレッチや軽くウォーキングしながら、何とか午後の仕事をこなした
無事に仕事が終わり、帰りに整骨院へメンテナンスに行ったあと、岩盤浴に行って身体を温めてから帰宅岩盤浴あたりから、帰宅するまで閃輝性暗点が左側にまた出ていた。最近良く出るな
家についたらヘトヘトで、食事をする気持ちにもなれなかったが、鶏ハムとほうれん草のナムルを冷蔵庫から取り出し、それだけではお腹が冷えてしまうと思い、温かいコーンスープを２杯分準備して完食ゴロゴロしていると、22時10分頃下痢💩
布団に戻り、疲れて寝落ち
朝6時に起床してブログポチポチ
疲れが残ってると感じている
なんだかなー
血圧も安定していたが、昨日のと今日は上140前後と高め
フルタイムのお仕事が辛くなってきたなと感じている5月末で、この会社にお世話になってまる一年
働かせてもらったことに感謝がん発覚してから、何とか出勤してきたが、ここらで岩盤浴へ午前午後行ってみたく、現在、午後のみの5時間でお仕事させてもらえないか、派遣の営業から派遣先に確認してもらっているが、どうなるかな❓ここらで色々試してみないと、もっと悪くなったら動けないしな。。。とか考えてしまう
少し疲れているので、2024年5月8日はブログ"をお休みするかもしれません
自分の身体優先で、ゆっくりさせていただきます。
今日動ける人は、目一杯楽しんで
動けない人は、できる範囲で目一杯楽しんで
頑張り過ぎず、頑張っていきましょう