朝は昨日のブログのとおり、早朝に起きたが二度寝
9時に起きて朝ご飯の準備
アジフライとキュウリの千切りと玉ねぎのカンタン酢漬と塩麹&マヨネーズをパンにサンド。アジフライとパンはトースターで焼き、いい感じに仕上がった鶏ハムとトマトも添えて、飲み物はミルク入りコーヒー☕白湯、食前の漢方を忘れ、後から漢方はビタミン類と飲んだ
今日は、高校時代からの友人で、昨年に近所から遠くに引っ越してしまった友達が、近くの駅まで子供と会いに来てくれるとのことで、11時過ぎに待ち合わせた
子供がまだ小さいため、駅ビル屋上の遊具で遊んだり、西松屋で買い物したりしながら色々近況の話をした
お昼はバーミヤンで牡蠣と卵の炒め物とミニラーメン&餃子にドリンクバー
写真を撮ったが、何故か携帯に残っていなかった
屋上では、イベントがあり、壇上のダンサーと共に友達の子供が踊る場面もあり、可愛くて、本当に癒やされた時間だった
赤ちゃんの頃から見ているので、親戚の子供のように可愛い
「これほし〜い」とか言われると、何でも買ってあげたくなってしまう
反抗期が既に来ているようで、友達はぐったりしていたが、私はいいとこ取りだな
15時にはバイバイして、私は岩盤浴へ
岩盤浴について、すぐお腹壊す💩
帰宅後は、今日は大して動いてないのに、何だかヘトヘトで、帰ってからはゴロゴロ
暫くして夜に、バナナ🍌ジュースを飲み、食欲に勢いがついて、鶏ハムとキュウリの塩麹和えを食べたまたゴロゴロそれにしても、またお尻が痛い
アーム付きの筋膜リリースの機械で、おしりのマッサージをしてみると、少し楽になった
↓↓↓こんな感じのと同じやつを持っています
そしてまたゴロゴロ
睡眠は昨日沢山とったので、眠くならず夜の23時にまたお腹が空いて、もやしナムルと鶏ハムを食べ、食後のデザートにエクレアとコーヒー☕まで付けてしまった
そして、まだ眠くならないので、以前聞かれてお伝えしていなかった、私の使用しているヘアバンドをご紹介遅くなってすみません
百均でも探したのですが、私が行った百均にはこういう幅広タイプはなかったです
金額よりデザイン重視で、もっと素敵なデザイン希望の方は、こんなのも良さそう
ヘヤーバンドで頭が痛くなる方は、ワイヤー入りのヘアーバンドがオススメです。頭にぴったり固定できるのに、痛くならず、部分ウィッグを使った時にもしっかり止まってオススメ↓↓↓
頭の上でうまくクロスすると、薄い部分が隠れます。ベロアの素材が可愛くて、カジュアルにも正装にもいい感じで気に入っています
ヤクルト飲んで寝よう
今日も良い1日だったな
明日も良い日になりますように🙏✨
動ける人は、今日を目一杯楽しんで
