朝6時50分起床、朝ご飯準備しながら白湯を飲んだ
朝ご飯は、ゆで卵、ひじきの煮物、鶏ハム、ミートボール位のサイズの玄米ご飯、プチトマト、えのきの味噌汁
食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ
今日は、旦那様に付き添ってもらい、いつもの大学病院とは別の大学病院の漢方外来へ
この時携帯電話を自宅に忘れる
ついて早々お腹下す💩暫くして、何だか貧血気味な様な。。。コンビニでマンゴーミルクのジュースを買って、エネルギーチャージ
10時の予約で、1時間前に到着してほしいとの事だったので、1時間30分前につくも、診察してもらったのは12時近かった
待ち時間長すぎー
お腹が張った時用に大建中湯（ツムラの100）という漢方を処方してもらい、他にも色々ミックスした茶葉の漢方を処方してもらった
効いてくれたらいいけどな
先生は、話をよく聴いてくれて、とても良い先生
これからもお世話になりそう
診察後は調剤薬局へ行くのも、電車に乗って移動しないといけないので、しばしお昼休憩
3駅ほど移動
調剤薬局では、30分ほど待たされて、後2時間ほどかかると言われ、一部持ち帰りで、後は郵送にしてもらった。今日は兎に角待たされた
そして、漢方代が一部自費もあったせいか、高い
診察代は1000円くらいだったが、23日分の漢方代は8000円近くかかった
帰りには、旦那様とラーメン食べて帰ろうと思ったが、行きたい店は全て15時に一旦店じまい間に合わなかった
そのまま帰る事になったが、私だけ整骨院に行ってお尻のメンテナンス
終わってからスーパーへ行き、色々購入
サーモン寿司セットとねぎとろ巻きと🍓いちご、シュークリームも旦那様と食べる夕ご飯？お昼ご飯？に購入
夕方帰宅したが、ヘトヘト
帰宅してから、えのきの味噌汁を温めて、お寿司パクパク旦那様は疲れて寝るとのことだったが、私が食べていたので、匂いがしたのか？すぐ起きてきて、一緒に食べた
いちご🍓とシュークリームも食後のデザートに食べた
今日は、漢方外来行ったのに、漢方を昼も今も飲むの忘れてる。この後はビタミン類も忘れてしまう
まったりゴロゴロ
していると、また甘いものが食べたくなり、ほうじ茶を入れて、昨日のお得セットに入っていたTULLY'Sのクッキーを食べた
暫くして寝落ち
夜中2時に起きて、ヤクルト飲んでビタミン類も飲んでブログポチポチ
昨日はすごく疲れていたなー
今日は仕事、もう一眠りしようと思う
明日も良い日になりますように
動ける方は、今日を目一杯楽しんで
