今日はまだお腹が張って痛みもあるので、大事を取って会社はお休みさせてもらった
朝は４時に起きたが、もう一度寝て６時頃起きたが、ゴロゴロしていた
8時頃に、リズムを崩してはいけないと思い、肉味噌ご飯を、海苔に巻いて朝ご飯にした。食前に漢方は飲んだが、食後のビタミンはなんとなく飲みたくなくて飲まなかった
暫くして柔らかめの便💩
その後は、しばらくゴロゴロ
１４時頃に牡蠣とカレイをだしで煮て、セリとうどんを加えてお昼ご飯
食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ
この後は、寝てばかりも良くないと思い、フリマサイトで販売した不用品の発送や掃除を少々
またお腹が痛くなり、休憩
少しして、庭の手入れを少々
１８時頃にチョコバナナケーキを温めてミルクコーヒーと一緒におやつに食べた
その後はまた休憩
最近すぐ疲れてしまうなぁ
暫くして、旦那様が夜ご飯を作り始めたが、私の分まで作る元気がないという
つけうどんだから、うどん多めに茹でて、めんつゆ２つ作るだけなのに、何故か自分の分だけ作ると言いだした私に作ってもらうのは申し訳なく、でも２人分作る余裕がないということなのだろう
私に作ってもらうのは申し訳なく、でも２人分作る余裕がないということなのだろううどんだけは２人分茹でてくれたので、私は天ぷらを作った
ふきのとう、よもぎ、庭に生えていた明日葉で天ぷらいい感じにできたが、旦那様はすでに食べ終わったあと
いい感じにできたが、旦那様はすでに食べ終わったあと私だけ、天ぷら付のつけうどんを食べた
食前に漢方を飲み忘れ、食後に漢方とビタミン類を飲んだ
旦那様はすぐ爆睡
食後は、よもぎを茹でて、茹で汁でよもぎ風呂にして入浴
気持ちよかった
気持ちよかったその後は明日の準備を少々して横になった
何だかゆっくりしてるようで、動いてるな。
お風呂でも、ただつかるのではなく、TVerを1.75倍速で見ながら歯を磨いてお風呂につかる
何かゆっくりしてないような。。。
意識してゆっくりして、自分の身体を休めないとと思う
性格なのだろうか、ぼーっとできない
それにしても、
もう23時過ぎているのに、お風呂上がりにヤクルトとカルピス飲んだら、めっちゃお腹いたくなってきて、お腹も張っている
痛み止め飲んだほうがいいのだろうか
とりあえず、温かいほうじ茶飲んで、様子を見よう
でも、明日は出勤するぞ
こんな調子で会社まで行けるのか
こんな日もあるよね
明日も平和でいい1日でありますように
皆さんも、良い1日を〜