朝はゆっくり起きて、白湯でスタート照れ
チンゲン菜としめじとウィンナーを炒めて塩で味付けしたものに、目玉焼きをのせたものと、バターを塗ったパン、無糖ヨーグルトとミルクコーヒーで朝ご飯照れ食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ照れ

ゴロゴロしていたが、なんとなくお昼すぎにお腹が空き、トマトソースのフィットチーネを作って食べた照れここでは漢方もビタミン類も抜きチュー

動いたほうが良いと思い、旦那様に誘われ近所のスーパーへ歩いて買い物へ走る人走る人
ビオラも、☔雨の日もあったが、負けじと咲いているのをチラ見して帰宅ニヤリ
帰宅後も勢い付いてお風呂場でDIYの続きをするも、失敗して風呂の蓋にドリルで穴を開けたてへぺろ
何とか2つスノコの様な棚を作り、キッチンのレンジ下に棚を取り付けた照れ
休み休み4時間近く動いたら、お腹が痛くなり、またゴロゴロショボーンお腹が空かず、旦那様に混ぜうどんを作るも、自分はアロエヨーグルトで夜ご飯を済ませたチュー
夜中1時になっても眠くならず、お腹が空いてきて、混ぜうどんを作って深夜に食べるてへぺろ
夜ご飯食べないかと思いきや、深夜に食べた笑
食前の漢方も食後のビタミン類もなしてへぺろ
このまま寝てはいけないと、深夜2時からお風呂タイ厶温泉尾骶骨とお腹の痛みが和らいだ〜チュー

明日は午前中にお友達と会う予定照れ
動いてないから筋力弱まったり固まったりで尾骶骨も痛くなったと思うので、歩くくらいは頑張らねばプンプン
にしても、お腹の痛み、完全には取れないなーショボーン

早く良くなってほしいなショボーン
明日はマシになりますように🙏✨

動ける方は、目一杯日曜日を楽しんでくださーいアップアップアップ