朝はゆっくり起きて白湯からスタート
残り物の朝ご飯。チンゲンサイと豚肉の炒め物卵とじ、古漬け少々、レバーのコンフィ、玄米ご飯
食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ
暫くして💩チョーきれいなバナナ🍌💩
何故この便で大腸がんなのか❓と思うほどのいい出来
コロナワクチンの副反応もおさまってきた感じ
コロナワクチンは、ターボ癌など色々言われていますが、普通に生活している今の私は、コロナになる方がリスクがある気がして、迷いましたが打ってきました
ワクチンの事を書いた本もAudibleで聞いたり、ネットで情報も調べました。何より、自分の癌がこれからどうなるかでわかることもあるかなと感じています
サプリメントでも命を失う事がある今、どこかであうかもしれない事故と同じで、何でもリスクはあると意識し、今の自分に何が必要か、選択して生きていくしかないのかなと感じています。
話がそれましたが、
朝ご飯から1時間ほどして、バナナパンケーキの残りを、クリームチーズとコーヒー☕をつけて食べた
すぐ💩が出て下痢
バナナのマグネシウムが下剤の役割をしていることに気がつく
気を付けねば
その後は少々ＤＩＹ
キッチンのレンジの棚の下にスノコ棚を作ろうと思い、お風呂場で木にニスを塗る作業途中ニスが無くなり一旦終了
その後は山盛りのキッチンの洗い物を、TVerを見ながら片付け、少々ゴロゴロ
午後15時頃、キッチンで色々キノコ🍄の炒め物をつくり、少々炒めたキノコ🍄と卵を混ぜて炒めたものと、古漬け少々、豆腐と油揚げとなめこの味噌汁、玄米ご飯を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ
その後は、旦那様は具合が悪く、１人でスーパーに買い物ちょー暑くて驚く半袖でいいやん
大量に購入して一旦帰宅し、食材を仕舞うのは旦那様にお願いして、今度は岩盤浴へ
岩盤浴前に、スーパーでティッシュペーパーと、無印良品でカレー（TVerでみた番組で美味しいと言っていたもの）を購入。岩盤浴後に100円均一でニスを買い、またスーパーで少々買い物して帰宅
すぐに梅のシロップ漬けを無糖ヨーグルトに入れて食べる
その後は、コンフィの在庫がなくなったので、レバーと砂肝のコンフィを調理
最近は、レバーや砂肝を食べたいという身体の声を聞き、素直に食べている
今日は、結構元気に動けたな
夜ご飯は、21時30分頃に無印良品のカレーと玄米ご飯にレバーのコンフィ食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ
色々欲張りにやりたいことはあるが、無理はせず、マイペースでやっていこうと思う
寝る前にはヤクルトを飲み就寝しようとするも、眠たくならず夜中1時50分にブログポチポチ
明日からまたお仕事早く寝なければ
明日は晴れ☀の様ですね
沢山良いことありますように
