朝はまず白湯からスタート
朝ご飯は、サバとトマト🍅と豆腐と玉ねぎを煮たものの残りを御椀に1杯食べ、ビタミン類も飲んだ
会社に持っていく飲み物と、おにぎり🍙2つも準備
お昼は、煮玉子と市販のイカ昆布ふりかけおにぎり2つ、シジミの味噌汁、🍊みかんとヨーグルトを食べた。食べてしばらくしてお腹壊す💩
おやつは、チーズ&デーツ
仕事帰りに岩盤浴
岩盤浴でもお腹壊す💩
お腹の壊れ具合は、やはり仕事のストレスがあるのだろうか。。。そんなに難しい事はしていないのだが
夜は、白菜とネギ、タラ、🦪牡蠣、油揚げ、木綿豆腐、しめじを入れたお鍋をポン酢でパクパク
ビタミン類も飲んだ最近は、花粉が酷く、飲み薬の他に目薬も点眼。
その後は、TVerタイムだが、また爆睡して白湯を飲まずに寝る。。。
朝の夢、手を車にひかれ、外は、雪が積もっているのにそれにも負けない勢いの火事、そんな中出かけるという変な夢。会社に行きたくない表れだろうか
今週毎日出勤、疲れるけどあと3日、頑張らねば
皆さんも、それぞれの場所で、楽しい時間が多く過ごせますように