今日はお天気☀で良かったですね
私は朝6時頃に目が覚め、白湯を飲みながらブログをポチポチした後、お鍋の残りにうどんと卵と油揚げにワカメとごまを追加して、残り物うどんの朝ご飯
食べ終わってビタミン類も飲んだ
友達とチョコザップに行く前に、1人で岩盤浴に行くか迷ったが、疲れ過ぎるのも良くないと思い、岩盤浴はお休みにしてチョコザップへ
お友達と合流して少々筋トレ
足を鍛える3種類の筋トレをして終了
その後ははま寿司へ移動して私は10皿をたいらげた
友達も、くら寿司よりはま寿司派の様だ
最後には、チョコケーキとコーヒーも飲んだ
そして1時間後くらいに久しぶりのお腹壊す💩これは何となくだが、前日朝に食べたピザ&冷え&動いたことによる蠕動運動の誘発のトリプル効果だと思う
やはり消化の悪いものはだめだし、外を冬場に歩く時は、お腹にホカロンが必要かもしれない
やはり消化の悪いものはだめだし、外を冬場に歩く時は、お腹にホカロンが必要かもしれないその後は電車
に乗ってある建物の閉店セール会場へ行ったが、買ったのはザワークラフトと高カカオチョコとシナモンクッキーという、食べ物だけ
に乗ってある建物の閉店セール会場へ行ったが、買ったのはザワークラフトと高カカオチョコとシナモンクッキーという、食べ物だけ帰りにはドトールで豆乳ラテを飲んで一息休憩
いつもならここでトイレタイムとなりそうだがならず
電車で帰宅。途中友達と分かれてからもLINEに夢中になり二駅乗り過ごすこのとき既に19時38分、自宅についたのは20時頃だった。
で帰宅。途中友達と分かれてからもLINEに夢中になり二駅乗り過ごすこのとき既に19時38分、自宅についたのは20時頃だった。帰ってからはお腹が空かず、夫婦で女子卓球決勝をみて、私は10時前に一旦お風呂夜10時頃には夫婦でお腹が空いてきて、チャルメラ豚骨ラーメンを半分ずつに卵とブロッコリーを入れて夜ご飯
夜10時頃には夫婦でお腹が空いてきて、チャルメラ豚骨ラーメンを半分ずつに卵とブロッコリーを入れて夜ご飯ビタミン類も飲んだ
いつもならここで眠たくなるが、お風呂なのか卓球なのか、脳が興奮していてまだ眠たくならず
卓球が終わって夜の白湯用の湯を電気ポットで沸かし、待つ間横になっていたら、また急な眠気で爆睡
夜の白湯、飲めてないなー
明日は岩盤浴に行ってゆっくり身体温めるぞー
自分も忘れそうだか、最近いつもそばにいる癌
旦那様にあと何年生きてほしい？と聞いてみたが、「大丈夫、死なないょ」と言ってくれる。
何だかぐっとくる
友達にそれを話すと、友達も、何だかそんな気がすると言ってくれる
これから楽しい時間が増える時、人生で一番楽しい時間になる予定
癌よこのまま消えてくれ〜