今日も、5時30分から6時20分までお散歩
貧血気味で帰宅
胸のところに血栓ができているとのことだったので、血栓を溶かす食べ物を意識して、朝食を準備
納豆に玉ねぎみじん切りを混ぜたものと、舞茸と油揚げの味噌汁（ここにも、玉ねぎみじん切りin）、カスベの煮付けとぬか漬けとご飯で朝食
この後から炭酸水素ナトリウムの薬をやめてみた
食べると眠気が来て、昼まで睡眠
昼は朝の残りと小さめのスイートブールパンとみかん🍊を食べ、また薬
気持ち悪さがますので、薬剤師さんに相談して炭酸水素ナトリウムをやめる
睡魔に襲われ夕方まで睡眠
炭酸水素ナトリウムを飲んでないせいか、お腹を壊す
その後は、旦那に買い物に誘われ近所のスーパーへお散歩がてら歩いて買い物
やはり貧血気味は治らない
お腹を壊す=貧血ですな。
調整方法探さねば