帰ってきました～

松浦にて･･･

何をしてきたでしょう(・∀・)ﾉ

写真みにくくてごめんなさい

体育館で暗いんです。

何をしているかというと･･･

エアロビクス

(o‘∀‘o)

正確には、
ある企業の健康生活サポート企画

「メタボ予防

対策」

インストラクターの先生を招いて、

「がんばらんば体操」

「脂肪燃焼エアロ」

これらを行うイベントの司会

を、
うちの事務所の代表、
ごうまなみさんがしています

その見学に行ってきました

見学といいながら、
しっかり

ちゃっかり

参加してきました(^.^)b

いや～
体をこんなに動かしたのはいつ以来だろ･･･

(´ω｀)

時間半、

エアロビクスしました

『気持ちいい

』

ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

運動したら、お腹がぐるぐる

焼き鳥でお腹いっぱいだったのにぃ。。。

佐世保にて

ご飯

ボリュームたっぷり、
ハンバーグ

ようやく帰宅

長～い１日でしたっ☆

ごうさん、おつかれさまでした

がんばらんば体操してくれた、こころちゃん

エアロビクスの快感を教えてくださった、タカイ先生

他、スタッフの皆様

おつかれさまでした

運転

もおまかせで、すみません。

早速･･･

只今･･･

ベッドの中で

じわじわ、

筋肉痛

が、
はしりはじめたのを感じています(－＿－メ)

今年の山場

は、今週かもしれません

この忙しい具合が、心地よくさえ感じます

余裕なくて、ミスにならないようにだけ、気を付けなきゃ。。。

まだまだ、
明日もがんばらんば

がんばらんば☆