かいしっ！

ジョギング初日。

まずは、３km

消費カロリー
170kcal

脂肪燃焼
23g


iPhoneの無料アプリに、
GPSを使って、走行距離と、消費カロリー、脂肪燃焼、時速などなど。
記録してくれるのd(￣ ￣)


ふぁヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3


運動不足


初日は、これくらいで。

シャワー浴びよっと