久々に酵素玄米を炊いた。
冷蔵庫で吸水を１２時間位すると
毎回上手く出来る。
最初炊きたてはあれ？水分少なかった？と
思ったけど、日を増すごとにしっとりしてきて
みるみる色がそれらしき色になった。
最近さつまいもを毎日食べているのと
おとうちゃんが出張でさつまいもばかり
食べていたから２週間くらいで２キロ落ちた。
体調不良もあるけど、全然落ちなかった体重。
健康的に痩せれて良いことだ
また色々食べているからすぐに
リバウンドしそうだけどw
手軽に焼きいもができるポテトロを
ねーねから頂いたのもラッキーだったしね
1日おきに焼き芋を作っている。
焼き芋が美味しく出来てほんと有難い