くるちぃ〜

昨日の朝、お出かけして40分程

海辺の公園をお散歩

人がいないところは

深呼吸したりして

鼻出しマスク

しばらくすると目と鼻がムズムズ。

鼻水が止まらなくなり車に戻り。

それから、ずんやり目の痒みと

鼻水

お布団の中にいると

鼻水だったり鼻が詰まったり

息苦しくて鼻が焼けるように痛い

起きて身体を起こしたら焼けるような

鼻の痛みは解消。

やわらかティッシュが手放せない。

目の痒み、鼻水、鼻声は継続中