今週もお昼のランチに
行ってきた
予定したお店に行くと、予約で満席
急遽他のお店へ。
もう、お付き合いが多くて食事制限が
全くできない
かろうじで来週は別の検査なので
時間的にランチはパス
その足で血液検査に行こうかな・・・
と、考えちゅ
今日は個室でした
日替わりで、お刺身、天ぷら、炊き込みご飯と
豪華でした
ほんとは予定していたお店がお寿司の
お店だったんだけど予約で満席で断念。
急遽来たお店は和食だけど天ぷらが
入っているけど仕方ない
外食だから何食べてもOKルールなんだけど
流石に今回は食事制限が全くできておらず、
検査前で罪悪感ありありで食べた
移動するのもめんどくさかったので
引き続き、コーヒーとデザートもいただきｗ
お芋のチーズケーキにしました
もう完全アウト（笑）
気にしても仕方ない！
開き直ったぞぉ〜
外食以外は自宅では豆乳、玄米、納豆、
豆腐、もずく生活なのでたまのLunchくらい
これでダメなら生きていけんやん！って
勝手な言い訳（笑）
経験上、オメガ3（青魚）を毎日取ったらいけるとは思うんだけどな。毎日となったらどうしても仕事が終わるのが遅いから焼いたお魚を手に入れるのが大変でね。
ま、自分なりに頑張ろ。
あんな話やこんな話。
ストレス解消になります
幸せでよい1日でした