今日は京都に大事な用事があって
行く予定だったのだけど
夕方から勉強会で断念。
また近いうちに
日程調整していかねば。
お勉強でした。
なかなか参考になりました。
口から入るものは
体を作る、命を作る。
玄米食、お味噌汁、
無農薬、無添加などなど。
食の大切さを学ぶお勉強。
私も自分の身体を考えると
わかってはいるけれど、
なかなかね。。難しい。
食生活で命が縮むのに
まだまだ食に対して貪欲。
このままだとダメになる。
強い意志で頑張らねば。
反省。
確かに完全和食にすれば
短期間でも一気に血液検査は
改善されました。
ダイエットでも何でも
やはり維持が一番大事で
難しいんですよね。
勉強会の後、先生がお小遣いくれて
みんなで食事会へ。
みんな仲良しで和気あいあいで
楽しかった。すごくいい時間が
過ごせました。
いい人達に囲まれて
良い職場。
さ、命を大事に明日から
血液検査に向けて
できるだけがんばろっと。
Good night！