オリーブ油使った事ある？
自宅ではオリーブオイルしか
使いません。
エクストラバージンオイルね。
コストコの小分けになった
1回使い切りのを使ってます。
割高だけど1回開けると
使い切るまでにどんどん古くなる。
1回使い切りはフレッシュだからね〜ん。
あ、職場の先生の方針は
亜麻仁油押し！（笑）
要はオメガ3を積極的に
摂取しましょって事。
青魚食べたりは大事だね。
亜麻仁油だけ取ってれば
いい訳じゃないから使わないけど
普段ダメなものいっぱい食べてるしねw
口から入るものは大事ですね！
分かってますよ〜、
分かってますよ〜、
でも体に悪いものが入っていても
美味しいから食べてしまってるのが
現状
今月の血液検査あるのに
欲が勝っててなかなか頑張れない。。
あと2年維持するのもう無理かもぉ
▼本日限定！ブログスタンプ
