朝起きて・・・
急なお誘いёё≡ Σ(▽ |||) ｴｪｪｪｯ！
昼前に出発。なんと、目的は
私がお友達といつも行っている
商業施設に行ってみたいというのと
雑貨屋さんめぐり！？
ん。。。なんか無い？と言われて・・・
商業施設ねぇ・・・
いつも当たり前のように自分が行きたいところへ
行っているだけなので、どこ？？って思って。
しかも一緒に行く人、そんなところに
今まで全く興味を持っていなくて。
この間から何度かグランフロントやハルカスに
行こうと誘われていたけど、昨日は曇りだったし
雨予報。ハルカス行くには勿体ない。
と、いう事で、じゃぁ、ららぽーと行ってみよって事に。
垂水で一旦降りてマリンピア神戸へ。
これも相方の希望。館内では別行動。
私は今度の勉強会のお洋服探し。
そして車走らせて三ノ宮へ。
お気に入りの中華のお店。
食事制限中なので大盛り頼んで半分こ。
肉まんは1個いただいた＾＾
なんだか最近食事制限し始めてから
1週間ちょっと。体重1キロ減。お腹周り少し
スッキリしてきたように思う。そして、外食以外は
夜は豆腐ともずくとかしか食べていなくて。
お昼も麦ごはんのおにぎりとそうめんとか・・・
1日の目標カロリーもほぼマイナス。
これは確かに痩せますわな。
少量でお腹がいっぱいになるようになって
完全に胃が小さくなってる気もする。
中華も結局取り分けて食べたけど
殆ど食べられず、すぐにおなかいっぱい。
有難いのか何なのだかｗｗ
三ノ宮で少しお買いものして
エキスポシティーららぽーとへ。
観覧車完成していました。
一般道が思いのほか混んでいたので
1時間半以上かかって到着。
この間１階しか見ていなかったので
１階から３階までお買いものしながら移動。
相方・・・メチャ買い物してたし・・・・。
そして、尼崎のコストコへ。
先日広島のコストコで買ったトマトジュースが
美味しかったので大量買い！１リットルが
３日くらいで無くなるしね。
トマトジュース大好きなので毎日飲んでます。
トマトジュースはダイエットにも良いらしいんだって。
特に夜トマトがね。お風呂上りに飲んでいるので
これも体重減少に効果的なのかな？？
ディナーロールのストックも無くなったので追加２袋購入。
それから、お土産の巨大ティラミスｗ
そして、初！くいにーあまん。
昔流行ったよね？
今朝食べたけどお砂糖沢山使っているの
見た目でわかるし、この生地、バターたっぷりそうで
甘かったｗｗでもサクサク？で美味しかったよ＾＾
朝食に食べているやつ。業務用×３箱。
牛乳かけるとカロリー上がるので朝は
ご飯のお茶碗半分ぐらいそのまま
お菓子のようにポリポリ食べてます。
コストコはお野菜がたくさん入って安いので
最近良く買います。
セロリ
は昔イギリスに住んでいたころ
毎日食べていて大好物。日本では少量で買うと
お高いけど、コストコ大量に入ってて安かった＾＾
ピクルスにするとまた美味しいしね。
酢も健康によろし。
そして、食事制限は繊維質のお野菜がお勧め
なので、購入。お野菜はお腹いっぱい食べても
罪悪感無し。
これ～～、リピ買。日本産（青森）の洗いごぼう。
前回も買いました。大量に入っててお安い～～。
沢山食べたいので２P購入。
最近きんぴらごぼうにハマってます。
フードコートでは私は初ピザ。
半分も食べられず・・・
あとはリピお気に入りの
柑橘系すむーじ～。
さぁ～、今日も買ったお野菜使って
美味しいごはん作ろ～っと＾＾