シンデレラタイム

ブログネタ：健康のためにしてること 参加中

4月の終わりごろからだか・・・

今まで何十年もの習慣、夜中2時過ぎ就寝を

2時間繰り上げて24時にはお布団に

入って寝るようにしています。

劇的に変わったことは

お肌の調子がと～～～ってもよい！

今までとお化粧の乗りが違う！！

いつもお肌がきめ細やかな感じ～。

そして、目覚めがスッキリしてて良い。

ダイエットにもなるかな？と

思ったけどそこは今の所

効果なしです・・・。