ぴきぃ～～～～っっっ

洗濯を取り込んでいて少し

重いモノを持ったらいきなし

腰がぴき～～～っとなって

そこからジンジン・・・ジンジンする・・・。

あっちに動かしても、こっちに動かしても

すご～くいたいのぉぉぉ～～。

ぎっくり腰になったみたいら。。ヽ(ﾟД｡)ﾉｳｪ

座っているのが厳しい・・・。

これを貼って更に温めて寝るぅ～。

1日で治ったらいいけど(　；∀；)ｩﾋｬ･･･

本日もみるくココアに乾杯して

寝ます(｡･ˇｐｑˇ･｡) ﾑﾌｯ

おやすみなさい

また、あした。