ブログネタ：体重と体型、どっちが気になる？
参加中体重ですね。
でも最近、ど～～んと
増える事は無いです。
増えてもすぐに戻る。
増えない為にも、そんな身体づくりを
毎日してるからｗ
昔10キロ一気に太った事があるからね～；；
“太ったね”と何気ない一言をいわれて
傷つき、太った以上にダイエットしたけど。
意地と根性ぢゃぃ！！
ほんとダイエットは自分自身の
強い意志が無ければできないもの。
体重を減らすのは意外に簡単で、
その後の維持が難すぃー。
維持管理の為、体重を計る事は
勿論、毎日。
まっぱで毎日自分の身体を
お風呂に入る前と出た後に
見てます(*;ﾟ;ж;ﾟ;*)ﾌﾞｯ
お風呂上がりにはウエストひねって
ひねって鍛えてます。
ウエストのくびれ、お腹の出具合、
胸、鎖骨の出具合、気に止めなきゃ
絶対に身体の筋肉が油断しそうで。
自分でたるんでない、太ってないとは
言い切れんけどね＾＾
毎日がんばってましゅｗ
小さい積み重ねが大きな結果と
なるから♪