*幼児食にも~ オイルサーディンでチャーハン





缶詰で売っている「オイルサーディン」。骨まで食べられて、栄養満点!


人参、ネギ、白菜、冷蔵庫にあるもの何でもいれちゃいます。


熱したフライパンに、オリーブオイルをいれ、野菜を炒め、ごはん、卵、オイルサーディンをいれ

さらに炒めて、しょうゆで味付けて完了!


野菜を小さく切ることで、火の通りもはやく、どんな野菜でもパクパク。





最近シンプルな味付けで重宝しているのが、、、

 
 

にんにくオイルとにんにく醤油。


にんにくの皮をむいて、容器にいれ、オリーブオイルと醤油を各ボトルにそそぐだけ~。


冷蔵庫で保存し、少なくなったらつき足していきます。



醤油だけで味付けするときも、にんにくの香りがほんのりついて、おいし~。便利~。











気がつけば、あっというまに12月。

先週は、Lemiの幼稚園のクリスマスパーティーに行ってきました。


来年からは、Pre-Prep(プリプレップ)といって、日本でいう年中さんのコースの学校にいきます。

ので、やっと慣れたばかりのこの幼稚園ともあと1か月ほどで、サヨナラです。

 
 

 
 
モンテッソーリの幼稚園なので、棚には木のおもちゃがいっぱい。

数や大きさを学べるコーナーです。


自分で好きなおもちゃをだして、終わったら自分で棚に戻して片付けるというのが

徹底されているので、教室がぐちゃぐちゃということはないです。






他にも、鍵をあけたり、くぎを打ったり、磁石でくっつくもの・つかないものを調べたり、

豆を小さい容器にスプーンで入れたりといった、日常生活につながるおもちゃばかり。


Lemiもモンテッソーリの幼稚園に週2回だけですが、行き始めてから、

家でも興味をもつものは、

懐中電灯、虫眼鏡、はかり、お料理、望遠鏡、生き物・・・・・とちょっと興味が変わってきました。


半年間だけだったけど、3歳の時期にモンテッソーリ教育が受けれてよかったなぁ~と思っています。



来年1月から、また新しい環境・・・・・・・


どうなることやら・・・・・
 
  


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黒ゴマのホットケーキ。


 


ホットケーキミックスのなかに、黒ゴマの「練りごま」をいれるだけ。


ほんのり、ゴマの香りがして、栄養もアップ。


そして、きなこも入れると、たんぱく質までとれて朝ごはんや、おやつによろし。


でも最近「ごまアレルギー」がある子もいるんだとか。

ホットケーキって、牛乳、卵、小麦粉とアレルギーある子には、大敵だな




こちらでは、「練りごま」はスーパーにはないので、

「Tahini」タヒーニで代用。


タヒーニは、トルコ料理やギリシャ料理で

野菜やパンにつけて食べるディップソースによく使われるので、

スーパーや健康食品のお店で簡単に手に入ります。


 


 
                  「おいしぃ~~」














え~っと、

写真を整理してたら、いつのだかわからないですけど、でてきたので、

載せておきます


ゴールドコーストの競馬場であった、家族向けのイベント。


 
                     「みんな~たべなさ~い」



ゴールドコーストのイベントには必ず登場する「動物園」。

といっても、羊・ぶた・あひる・にわとりが、放し飼いされていて、

干し草をあげるという・・・・・・


そりゃ、日本で、キリンや象を動物園でみたら感動するわね






ポニーに乗ったり、パターゴルフしたり、トランポリンしたり、フェイスペイントしたり

と色々子供が楽しいことがいっぱい。


Lemiが一番興味あったのが、コレ↓

 
         「やってみたーい、やってみたーい」



残念ながら、これは年齢制限があったので、できず・・・ 



そして、親のために生ビールが飲めるところもあり、親も子も

エンジョイさせてもらいました!






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いつの日かのオットのランチ。


ゴールドコーストのマーケットに「肉巻きおにぎり」をうっているお店があって、

ゴールドコーストに来てはじめて、その存在を知ったワタシ。


なんでも宮崎発祥のおにぎりなんだとか。





 
 


牛肉の薄切りを、しょうゆ、みりん、にんにく、ごま油で下味をつけて

冷蔵庫で一晩おいておきます。



次の日、まん丸おにぎりをつくったら、冷蔵庫から出したお肉をまき、

オーブンで焼き色がつくまでやいたらできあがり!



レタスと一緒に、おにぎりを食べます。


う~ん、これは焼き肉弁当ですねヾ(@°▽°@)ノ

オットは喜んでおりました。


手軽に食べれる焼き肉弁当~。問題点は、ゴールドコーストには

薄切り肉があまり売ってないってことかしら・・・・・。













ショッピングモールにいくと、クリスマスプレゼントを探す人で大賑わい。

といっても、ゴールドコーストの大賑わいは、日本の平日のデパートより空いてますけど・・・。



最近よく見かけるのが、キティ。




これは、子供用のコーナーで、キティがたくさん。

あと、ベッドのシーツのところでは、キティ×リバティの花柄がコラボしたシーツやクッションなども。



日本のように、子供用の食器や水筒とかでは、キティはまだ見かけませんが、

キティの服を来ているオージーの子供、よく見かけます!



マイメロやキキララは、知名度低し・・・。残念。



クリスマスプレゼント、そろそろ買わないといけないですが、いい案があまり浮かばず。


Lemiにきくと、「お菓子」!だそうで、

クリスマスじゃなくても、買ってると思うけど・・・・・・・・・

そんなモノでええのかい。




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