『職場のストレスマネジメントセミナー ～仕事に役立つメンタルヘルス～』

職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの
取組も行っております。

【職場のストレスマネジメントセミナー　　～仕事に役立つメンタルヘルス～】

を福岡市にて開催いたします。

働く人のメンタルヘルスは会社の活気や生産性の直結しています。

この変化の時代にある会社にとって、従業員のメンタルヘルスを守ることは、大事な経営戦略の一つです。
　単にストレスがないとか、病気にならないというようなネガティブなマイナス部分を減らすだけでなく、

すべての働く人がもっといきいきと働くこと、ポジティブをよりポジティブにすることも職場のメンタルヘルス対策であるという考え方が強くなってきました。
　今回のセミナーでは、ポジティブな心理的資本を高めるために「レジリエンス（こころの回復力）」を用いて、職場でのストレスマネジメントのスキルを高めます。ポジティブなメンタルヘルス対策のひとつとして、まずは自分自身のことを知ること、そこから、自らの生産性向上や職場満足度を高めることにつなげて参ります。

働く方ならどなたでも必要なスキルです。この機会に身につけて
いただき、自らのストレス耐性、自己コントロールの能力を高めていきましょう。

日　時●令和元年11月18日(月) 13：30～16：30
会　場●ビッグアップルスタジオ
　　　　福岡市中央区天神3-11-20天神エフビル２F
　　　　※駐車場がございませんので、お車の場合には
　　　　　有料駐車場をご利用下さい。
受講料●１名 10，000円（消費税込）
定　員●20名
講　師●有限会社マイルストーン
　　　　　　職場のメンタルヘルス専門家　八矢　浩　
主　催●有限会社マイルストーン

お申込は、info@milestone-sendai.com　へ
会社名・住　所・参加者名・電話番号・F A X番号をお書きの上お知らせください。
（メッセンジャーでも可）

【講座内容】
　●今職場で何が起こっているのか
　●ストレスへの気づき
　　・ストレスとは
　　・ストレスのセルフチェック
　●レジリエンスのスキルを高める
　　・ネガティブ感情への気づきと対処
　　・思い込みのマネジメント
　　・自分の強みを活かす
　　・心の支えとなるサポーターを作る
　●ポジティブメンタルヘルスに取り組む

講師：有限会社マイルストーン　職場のメンタルヘルス専門家　　八矢　浩　

北海道札幌市出身。さまざまな職種を経験し、健康食品販売会社、広告代理店、コンサルティング会社を立ち上げ、営業・総務・財務部門を構築。１９９０年有限会社マイルストーンを設立、１９９３年代表取締役就任。１９９４年に地元・仙台へUターン。広告代理店からイベント・研修の企画・運営を行う会社へ事業内容を変え、中小企業・各種団体を中心に企画・運営を行う他に講師としても活動し、現在に至っている。
東日本大震災後、研修を通じて、受講者の疲弊を感じ、健康でいきいきと働く職場づくりを目指すためにメンタルヘルス対策に乗り出し、研究および実践を行っている。特に第一次予防を目指し、ポジティブメンタルヘルスを掲げ、中小企業の人材育成のプロデューサーとして、社員との研修・面談・相談などを行いながら、総合的に関わるスタンスが好評を得ている。ポジティブメンタルヘルスでは、各地で講演活動を行いながら健康いきいき職場作りに取り組んでいる。
第一種衛生管理者・心理カウンセラー・レジリエンストレーナー・健康経営エキスパートアドバイザー・東京大学職場のメンタルヘルス専門家養成プログラム修了。