『中年の危機はここからも読み取れる』

職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの
取組も行っております。

２０１７年３月２１日に

厚生労働省が「自殺に関する成人の意識調査の結果を公表」

（同日、日経電子版参照）

記事からのポイントはこうです。

「自殺したいと思ったことがある」と答えた人は23.6％に上り、

2012年の前回調査より0.2ポイント上昇した。

昨年の自殺者は２万1898人と７年連続で減少している。

調査は昨年10月に全国20歳以上の男女３千人を対象に実施。

2019人（回収率67.3％）から回答を得た。

「本気で自殺したい」と考えたことがある人の割合は女性が25.6％、男性が21.4％だった。

年齢別にみると、50代が30.1％で最多。30代が28.7％、40代が24.3％と続く。20代は23.0％、60代は20.2％と２割を超えた。70代は19.1％だった。

　自殺を考えたとき、どのように乗り越えたか複数回答で聞いたところ、「趣味や仕事など他のことで気を紛らわせるように努めた」が36.7％で最も多く、「身近な人に悩みを聞いてもらった」が32.1％で続いた。

　今後必要な対策としては、59.9％が「子供の自殺予防」を挙げた。「相談窓口の設置」（51.2％）「職場におけるメンタルヘルス対策の推進」（47.2％）とする回答も多かった。

とあります。

確かに自殺者は２０１２年までは３万人を超えていたものの、２０１３年より減少し、

２万２千人まで減少しました。それでも、交通事故の死者より多いですよね。

ニュースでもよく見られるので、なんとなく多さに気づいていると思います。

注目すべきは、５０代が一番多いこと。

これは僕がセミナーでエリクソンの理論を用いますが、

まさにそこで言う「中年の危機」。

世代継承性を行ってこないことのつけでもあると思います。

また、レジリエンスのなかで感情に気づいた際に行うことで「気晴らし」や

レジリエンスマッスルの一つ「ソーシャルサポート」が乗り越えた際に

活用した内容であることも注目しています。

折れた心を回復させるために身につけておくべき、セルフケアの一つとして、

レジリエンスが必要であることが認められているなと思います。

職場のストレスマネジメントの必要性、相談窓口の必要性も上げられています。

しっかりと対処するお手伝いをさせていただきたいと思いますね。

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