子猫の里親さがしなどに奔走すること2ヶ月弱。
家のことは、けっこうな手抜き具合でした。
顕著だったのは、食事。
炭水化物の一品料理が大活躍してます。
ふと気付くと、子供(7歳)のふとももが、むちむちな気がする。
まぁ、子供だしね。
背が伸びる前に、一旦ぽっちゃりするっていうしね。
そんなこんなで夏休み、川へ遊びに行ってきました。
浅いけれど、みんな水着や浮輪でずぶぬれになってます。
娘も、水着を着て、はしゃいでます。
きれいな石をひろったり、おたまじゃくしー!と目を丸くしたり。
ちょっと疲れた私は、大きな岩にすわってながめていました。
・・・ん?
むちむちすぎないか?
まわりの同年代っぽい子と比べても、何人と比べても、むっちむち。
よその子と自分の子を比べるのはよくありませんよ!
とはいうけれど
どうにもぽっちゃりしすぎている・・・。
このままではダメだ!
これはダイエットだ!
でも相手は子供ですからね。
食生活を、元にもどす、ということを心がけることにしました。
野菜いっぱいのお味噌汁。
揚げ物ばかり作らない。
無駄な間食はさせない。
一品料理は避け気味で。
このくらいでも、数週間、もしくは数ヵ月でむっちむちはなくなるのでは?と思っています。
先程も、小腹がすいたー!と言ってきましたが、すでに21時。
小さめのおにぎりを作ってあげました。
チョコ食べたいー!とさわいでいましたが、おにぎりで満足したようです。
子供のうちに肥満になってしまうのは、親の怠慢だと昔から思っています。
はい、私が太り気味の子供だったからです。
小学校高学年になった頃でしょうか。
インスタントラーメンを、初めて一人で完食できたよろこび・・・・
私自身、何かに夢中になることも大事だと思いますが、子供から目を離してはいかんなぁと思う今日この頃です。