Mrsオブザイヤーに参加して大きく変わったのが
zoomで顔を出した時の周りの反応。
私の周りは（職場では言ってないけど）
応援してくれる温かい人ばかりで
みんな、私の挑戦を知っている人たちばかり
というのもあるけれど
それでもうれしいよね☆
zoomで顔を出すたびに
「いくちゃんきれいになった！」
「やせた？」
「雰囲気変わった！」
「なんか女優みたい」
わぁ～という反応を多くもらうようになりました☆
これがね、大会１カ月前とかから
終わってからも続くので
やっぱり変わったのかぁ～ってうれしくなる☆
とはいえ
仕事もしながら
3人の子育てをしていると
そんなに時間もお金も美容にかけることは簡単じゃない。
もちろん、１回〇万円のエステなんか１回も行ってない。
じゃぁ、どんなことをしていったのか？
本当にずぼらて
時間もお金もかけない私の（笑）
大会までにやって来たことをお伝えしますね☆
簡単なので
今でも続いてます♪
身体作り、美容を心がけた時に最初にしたこと。
水をしっかり飲む。
１日の目標は２リットル。
はい、たったこれだけｗ
水を飲むことを意識することからのスタートでした。
私の体格からすると
理想は１日２リットル以上という話を聞いて
水なら飲める！！
ということで
500ミリペットボトルで飲んだ量を把握。
自宅の水道に浄水器が付いているので
水ならお金も特にかからないしｗ
でもね
１日２リットルを意識して飲むと分かった。
今までいかに水分を取っていなかったか！
思ってるほど飲んでなかったんだよ！
500ミリリットル2本が精いっぱいだった。
でもね、
本当に２リットル飲み始めたらどうなったかというと
肌の調子が良くなったｗ
出るものも出やすくなったし（笑）
代謝がよくなったのかもね。
初めの一歩は本当に簡単に。
今までも毎日していることだからこそ
お手軽美容としてぜひ☆
