悩んでいること

悩んでいること

それはたいてい

まやかし。

まやかしとはニセモノということ。

脳内が暇なのです。

だから

悩みを考える暇を与えないように

自分が心おどる

景色や

できごと

ことば

教養

芸術

自分の興味あること

ワクワクすること

楽しい仕事

遊び

美味しいもの

それらで脳内を埋め尽くせばいい

暇を与えないというところがポイント