ひどい1日…血糖値

昨日、血糖値爆上がり朝食からスタートでしたが

お昼もヘビーで…

銀座アスターにて

牛肉とセロリの焼きそばと春巻きをいただきました。

夜も家族の集まりがあり…

いろいろな物を食べ、ビール赤ワインなど

お酒もたくさん飲んでしまいました

その結果…

一番ヘビーなお食事だったお昼が

一番血糖値が上がらないと言う謎

今日でリブレが期限満了なので

一度お休みしようと思います。

少し血糖値の動きがわかったので

引き続き血糖値管理、頑張ります

↓少し効果があったような…

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↓血糖値は上がるけれど、すごく美味しいです

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