7/16(水) 夜の血糖値

今日は夜もゆっくりご飯が食べられず

ミニトマトのみ…

血糖値が思っていたより上がってビックリ！

甘めのミニトマトはフルーツの部類なのかも

空腹からの食事は注意が必要ですね！

勉強になった1日でした

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