焼き肉を食べた日　血糖値

昨日の夜は家族と焼き肉に行きました。


サラダを食べてから

タン塩、ハラミ、ロース、センマイ刺し、いか焼き

キムチ、オイキムチ、チヂミ、カルビースープ

それにビールにハイボールニコニコ


品数は多いですが量はあまり食べれませんでした…


そんな日の血糖値は




一気に上がった後だいぶ下がって低血糖要注意まで

下がりましたあんぐり


1日のグラフは↓




食べると急激に上がってしまう悲しい


糖尿病と診断されてから3週間を

地道に頑張ります。