おはようございます😃
Happy Ayur Kitchen Laboの
高木麻衣子です。
今日のは暑くなりそうですね！
pittaの私は暑いのが苦手。
既に半袖です(￣∇￣)
初夏は湿度が低く、
真夏ほど日差しが強くないので
爽やかで過ごしやすいのですが
朝晩や、日陰に入ると冷んやり。。。
寒暖差はドーシャを乱しやすいので
一枚羽織ものやストールが
あると安心ですね。
そんなわけで
今週末の
「家庭でできるアーユルヴェーダ
クッキングと季節の養生教室」では、
〜初夏を楽しむ /アーユルヴェディックイタリアン〜と題して、
初夏の養生法と
アーユルヴェーダ的に
アレンジをした胃もたれ知らずの
イタリアンをご紹介します！
色とりどりの夏野菜とスパイスを使った
美味しいイタリアンは、
とっても簡単なので、
ご家庭でも直ぐにお試しいただけます^ ^
デザートも作りますよ〜。
お楽しみに！
今回は何故か珍しく…
お昼の部、夜の部ともに
お席に空きがございます！
初めての方も、
この機会に一度
アーユルヴェディック料理を
体験してみてくださいね。
イベントページ
https://www.facebook.com/events/196291281153037/?ti=icl
お問い合わせは
sm1195_@yahoo.co.jp 高木まで