こんばんは

Happy Ayur Kitchen Laboの

高木麻衣子です✨


例の臨時休校が始まり1週間

まだ1週間なんや…

なんだかすごく長い気がしますぼけー


ただ宿題をしたり

ちょっと遊んだりするだけでは

変化がないので

我が家ではこんな遊びを始めてみました



「宿題すごろく」


「お手伝いポイント」



「宿題すごろく」

これは、臨時休校用にと学校から出された

宿題がなかなかの量で💦

いやだいやだ!しょんぼりと言うので、

楽しんで勉強をしてもらうため…


ちょいちょいトラップも挟みながら

最後まで頑張るとご褒美があります✨

平たく言うと物で釣っていますが😅

まぁ、少しでもやる気になって

最後までやってくれたらいいなと思っています。


「お手伝いポイント」

この機会に、普段私がしている家事を

知ってもらうためのものです。

家事によりポイントが違い、

貯まったポイントを

お小遣いに変えることができます✨


当たり前と思っていることは、

必ず誰かが段取りしてくれているということ。

家事をすれば見返りがもらえる

という意味ではなく、

家事は奉仕の部分が大きいけど、

それ以上の価値があるという事を

知ってもらうことで、

誰に対しても感謝の気持ちを

持って欲しいなと思い始めてみました。


うちの子は料理に興味があるので

積極的に買い物や料理を

手伝ってくれています。

上手くできれば自信になるし

またやりたいと思ってくれます。


休みが終わる頃には

立派な料理男子に

なっている(はず)!ウシシ

楽しみ❣️


皆さんはこの臨時休校の過ごし方で

工夫されている事や

困っていることはありますか?



私の場合は自宅での仕事が主なので

子供が家にいると

一向に仕事が進まず困っています💦

確定申告の準備も止まっています。。。(・・;)



こちらダウンの方も進めないと💨



残席わずかっ❣️❣️

アーユルヴェーダと食との関わりを紐解き
日々の生活に使える
養生方やお料理を学べる講座が
4月より始まります❗️


「アーユルヴェーダ・養生食マスター講座」
お料理の実習は勿論、
アーユルヴェーダの基礎理論も
きっちりと学んで
実践へと落とし込める内容になります。

アーユルヴェーダを学んでも
実際に生活の中で実行できる人は
ほんの少しだと思います。
机上の理論だけでは心と体を調えることは
できないからです。。。ガーン

生活の中で1番身近であり
人の身体を作るのに重要な役割を持つ
「食」をアーユルヴェーダを通して学び
実際に体験をすることで
日々の生活に使える智慧となります。

美味しくて幸せになる
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ちなみに、
この講座にお申込み頂きますと
今後Happy Ayur Kitchen Laboの単発講座を
割引き価格で受講頂けるようになります🤭❗️

どうぞお問い合わせくださいね。




☘アーユルヴェーダ食堂からのお知らせ☘

今年6月でクローズすることになりました。

4年という長い間、ご愛顧頂きまして

ありがとうございました✨

今後もアーユルヴェーダをお伝えし

皆様のお役に立てるよう努力いたしますので

何卒宜しくお願いいたします。


今後の営業予定(3/2更新)


・3月14日(土) 11:30〜17:00

・3月20日(金・祝)・21日(土) 

カレーDAY❗️11:30〜17:00

・3月28日(土) 11:30〜17:00

・4月11日(土) 11:30〜17:00

4月19日(日) Come Join Yoga Fest 

@神戸KIITOに出店❣️

・5月9日(土) 11:30〜17:00

・5月23日(土) 11:30〜17:00

・6月13日(土) 11:30〜21:00 

✨Last day✨


❣️3/20、21は本気のスパイスカレーDAY❣️

チキンカレーとパラクパニールをメインに、

季節のベジタブルカレーを組み合わせた

相がけカレーを考えています!

いつものアーユルヴェーダ食堂とは違う

スパイシーな2日間をお楽しみに❤️


※4/19開催を予定しておりました

Come Join Yoga Festは新型コロナウィルス

の影響で中止となりました


※日程や内容は変更になることがあります



☘Happy Ayur Kitchen Labo☘では
こんなん作ってみたい!!を、
実現するお手伝いをしています✨

グループクラスはもちろん、
プライベートもお友達とのレッスンもOK🙆‍♀️
お料理ができるようになりたい!
この食材を使って料理がしたい!
とかも大歓迎❣️

内容はとりあえずぶつけてくださいハッ
お気軽にお問い合わせくださいね^_^

今までのクラス例
・スパイスカレー作り
・ミックススパイス作り
・養生スープとチャイ作り
・米粉ケーキ作り
・米粉キッシュ作り
・自家製味噌仕込み
・ギー作り
・養生食作り
・アーユルヴェーダのお話会

…など
なんでもご相談ください!
無理なことは、無理といいます😆



❣️もう一つお知らせ❣️
アーユルヴェーダご飯をご自宅で!
Ayurveda Kitchen Delivery
(アーユルヴェーダ・キッチンデリバリー)
をスタートさせます!

アーユルヴェディック料理を
あなたのご自宅でお作りします。


ドーシャ診断とカウンセリングを行い

あなただけの体質、体調に合わせた

ドーシャを整えるお食事をお召し上がり頂くことで、日々の健康と家事をサポートいたします。


・体調を整えたい

・体質改善をしたい

・食生活を見直したい

・忙しくて食事が疎かになっている

・体調不良で食事を作るのがつらい

・産前や産後で動くことができない

…などなど


ご相談、お問い合わせございましたら、

お気軽にどうぞ😊



お問い合わせ先(高木まで)

電話 090-9984-3904

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