おはようございます
朝にブログ更新するのは初めてだぁ
本当は5:45に起きてたのですが
麻雀の🀄️ゲームをやってたら
こんな時間になってました笑
昨日はホットヨガのフローヨガ
やってきました！
旦那さんは同僚と忘年会
とても楽しかったみたいで
良かったです！
私はそもそも不眠症なのですが
睡眠薬を4錠のんでも
4時間くらいしか眠れませぬ…
もっと寝たいなぁ
でも悪夢を見なかっただけ
ましかな
複雑性PTSDのため
悪夢をみるみる
昨夜は泣いて
旦那を起こしてしまいました
申し訳ない
前から実感するのは
家庭環境って本当に
大切なんだなぁ
ということですかね
私は虐待を受けてきた身なので
後遺症がちょっと大変かな
旦那の部下も虐待を受けてきたようで
先日フラッシュバックを
起こしていることに気づいた
旦那が私とその姿が
被ったようで
胸が苦しかったと言っていました
人生色々でやんすな
それでも私は今の幸せを大切に
前を向いて生きていこうと思ってます
過去に囚われてばかりだと
今の幸せを見逃しちゃうわ
そんなの嫌だー！
旦那さんの愛に感謝して生きていきたい！
でもたまには過去に囚われてる
自分も労って
バランスよく
塩梅よく
何事も極端は危ない気がします
今日はちょっと自分の闇を
語ってみました笑
一丁前にすみません
あぁ、お腹すいた。
納豆ご飯でも食べようかしら🍚
ここまで読んでくださって
ありがとうございました
3歩進んで２歩下がり
そんな人生でもいいじゃないか！
ゆったりマイペースに行きます