タイトルは何のことかというと
筋肉痛！💪
でございます…
まじで痛い！
ていうか運動久しぶりすぎて
筋肉痛という存在自体
忘れていた私は
昨日の運動の少ししてから
？？？
って感じで
朝
ギェェエェエエ！！！
痛い痛すぎる笑
なにこれ
もはや笑えてきた笑
何これじゃなくて
筋肉痛さんですけども
こういう時はタンパク質取るのが良いらしいので
朝のスムージー
・がっつり豆乳🍼
・小松菜🥬
・アボガド🥑
・バナナ🍌
・ラカント
てな感じでした
アボガドがいい感じに熟してて
濃厚で美味しかったです！
本日も午前中この身体ですが
ホットヨガ行ってこようと思ってます
行けたらね行けたら
やっぱり安定剤ないとむりだわ
昨日も
うーーーん
ちょっとぐってなる事あって
人間ってすごいね！
生きてるだけで本当にすごい！
（急に何）
みんな今日も生きててえらい
頑張って疲れてる人はぶっちゃけ
休んで欲しい！
無責任にすみません
今日も癖ありブログを
読んでくださってありがとうございました