愛され女子勉強中のまいこです😊
私の今の課題の中に、
・自分の個性を認め、人に見せる自分と本来の自分のギャップをなくす。
・親しみやすい人になる。(スンッとせず心をオープンに気さくな人を目指す)
というのがあります。
【そのために私が今取り組んでいること】
○ 自分を知る
(感情ノートで自分のデータをとる。どんなことに心が動くのか。どんなところが人と違うのかetc. また、人から言われることも自分のデータにする。)
○ 自分を知らせる
(本当の自分を隠さない。ダメなところも、変わっているところも出していく。)
○ 何でもSAY
(自分の気持ちや希望、思っていること、言いたいことを引っ込めないで言う。私はグー女子✊なので意識して"言う"を選択する。言う練習をする。)
今までの私は、人から"こう見られたい"、"こういうのが理想"、みたいなこだわりが結構ありました。
だから本当の自分が認められなかったり、言われたくないことがたくさんあったり、いじられたりするのイヤ💨とか思っていました。
まさに超絶こじらせですよね💦
でも、言われたくないことやいじられたりすることも、自分。認めたくないところも含めて、全部"自分"だ。
と学んだ時、今までの私と全く真逆の「うまくいく人の考え方」に衝撃を受けました。
本当の自分を認め、その自分で生きていかなければ、ずっとうまくいかないままだなと思い、今まで握りしめてきた、いらないこだわりは手放そう。そう思いました。
なので今、毎日コツコツと「自分を認める」に取り組んでいるところです☺️
